十大最容易猝死的行业

近些年，猝死事件屡有发生。生命时报综合各方资料，总结出十大猝死危险行业，并采访相关专家进行解读。该排行虽不能一概而论、直接对号入座，却能帮助大家重新审视自己的生活和工作。看看你的职业上榜了没？

第一名：媒体行业

危险因素：中国医师协会等机构发起的《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位。生活跟着新闻转，不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。

建议：复旦大学附属中山医院内科主任葛均波教授表示，中青年人心脏问题的诱因多是压力大，生活方式不健康。因此，年轻人在注意健康生活方式的同时，要特别注意一些高危诱因，如情绪激动，过度疲劳等，身体出现不适要及时就医。

第二名：IT工程师

危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试、每天一个姿势窝在椅子上。

建议：对IT一族来说，想办法让自己“动”起来非常有必要。可以在电脑旁边放点绿色植物，每隔一两个小时做一些手部运动，转转手腕、肩膀等。感觉大脑麻木的时候，从椅子上站起来，伸伸胳膊、扭扭腰。