近日，据英国《每日邮报》报道，英国牛津郡班伯里21岁乌韦斯·佩尔韦兹(UwaysPervez)在9个月内狂减8英石(约合102斤)，减肥效果令人震惊，网友纷纷赞其为“年度最瘦”。

乌韦斯作为实习护士，身材曾是20号，约重20英石(约合254斤)，他努力劝说病人减肥，但是自己的体重让他的建议毫无意义，也让他自己感觉非常难堪。

他的护理工作是一个很辛苦的力气活，每天14个半小时的工作让他筋疲力尽。之后，他在脸书上加入了“SlimmingWord”活动，坚持健康饮食，多吃水果和蔬菜，尽量少吃垃圾食品。乌韦斯现在的身材是12号，感觉非常自信，也不会在意以前像布袋一样的衣服了。

乌韦斯之所以能够成功减肥除了科学的减肥方式之外，最主要的还是其有顽强的意志力。所以减肥成功与否方法和信念很重要。

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