突患社交恐惧症 女子4年宅家里

程程| 2015-04-17 13:01:00
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析因:九成以上根源在父母

 

吴少钗介绍说,经过他们的问诊调查发现,出现社交恐惧症的成年人,九成以上的根源在父母,“这些人青少年时期,父母对他们都是严厉要求,比较苛刻。”她说,“这种要求,往往把孩子培养成追求完美的性格,一旦出现不足的地方,就会放大化。像小芳就是这样的情况,据小芳说,小时候,她的父母对她要求就很严。她总是努力按父母要求做好,但是,总达不到父母要求的标准,因此常常被父母责骂,导致她存在心理阴影,‘自己做什么事情都是不对的’,那次无意间看到表哥的生殖器只是一个诱因而已。”

 

打骂孩子、苛刻要求孩子,可能从父母的角度来说,是出于为了孩子好,但是,家长们也许不知道的是,这样的做法,表面上可能使孩子成为一个听话的、优秀的孩子,然而,实际上,却可能会适得其反,让孩子留下心理的创伤,影响他今后的人生。

 

记者在走访今年第一期的学员也发现,这些社交恐惧症患者的共同点就是,他们的自尊心很强,是一个完美主义者,希望自己表现好,表现完美,怕自己的缺点会被人发现,很敏感,根源就在于父母对孩子过于严格的要求。“每个父母都希望孩子好,但是用什么方式去教育,过于严格,超出了孩子承受能力,孩子就会觉得自己永远不完美,总是不对的,自己是不好的。”她说,“这些孩子长大后,自尊心、好胜心很强,但是,现实总有不完美之处,他们却无法面对这些不完美,就导致最后的社交恐惧症。”

 

建议:父母不要苛求孩子

 

吴少钗建议,作为成年人,自己要对自己有一个全面正确认识,认识自己的优点和缺点,不要追求过于完美,允许自己有缺点存在。“如果发现自己有不愿意、不敢和人交往的社交问题存在,就要适当去培养一些兴趣爱好,提高自己的自信心,同时,也能转移注意力,不要集中于自己的社交焦虑。”

 

此外,如果出现社交恐惧,要大胆尝试与周边人交往,可以先与熟人一起参加活动,然后,再慢慢融入到集体活动中。

 

而作为家长,希望孩子好,但是不能用严厉、苛刻的条件来要求孩子,“可以适当的批评,甚至责罚孩子,但是,不能一味地批评、责罚,也要有适当的鼓励和肯定。”她说,“让孩子认识到自己有缺点,也有优点,不是只有缺点。有了健康的心理,长大后产生社交恐惧症的几率就很低。”

 

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