社交恐惧症为什么会出现？日前，记者从医院心理科了解到，在该科今年举行的首期存在人际交往障碍的成人团体心理治疗中，医生发现，这些成人害怕、恐惧与人交往，根源都在他们青少年时父母的严厉、苛刻要求。而近两年，因为社交恐惧症而到心理科门诊就诊的成年人每月都有30到50人。

专家建议，如果出现社交恐惧，要大胆尝试与周边人交往，可以先与熟人一起参加活动，然后，再慢慢融入到集体活动中。

数据：每月门诊量达到30至50人

“从目前我们接诊的情况看，社交恐惧症更多是成年人。”医院心理科医生吴少钗说，“这两年有增加的趋势。”

吴少钗告诉记者，之所以出现这种有增加趋势的现象，一方面现在这种情况相对比以前多了，“一些人原本有些社交障碍，但是过去人们接触社会的机会多，慢慢改善了；而现在，受网络等虚拟世界影响，一些人本来有社交障碍，他们怕出去交往，虚拟世界满足了他们不出去在现实中与人交往，也可以在虚拟世界中得到交往满足的需求，可能导致原来的社交障碍发展成社交恐惧症。”

“现在一个月到心理科门诊就诊的社交恐惧症患者在30到50人之间，占到来这里就诊的心理疾病人数的两成左右。”吴少钗说。

案例：4年没上班

今年30岁的小芳(化名)曾经有过一段不堪回首的经历：在她25岁那年，因为不敢出去与人交往，她不得不辞掉工作，天天“宅”在家中，没有朋友，没有同事，没有工作，这样的日子有4年之久，直到去年，她找到心理医生咨询治疗后，认识到自己的问题所在，她决定参加今年的团体心理治疗，经过治疗，她开始逐渐摆脱社交恐惧症。

“她是在20岁时，一次和表哥在一起时，无意间看了表哥的生殖器部位，当时，她突然觉得自己怎么能这样做，这样做是很肮脏的，很自责。”吴少钗介绍说，“后来，因为怕再遇到这样的尴尬，每次和异性在一起，她就害怕，再后来，发展到除了非常熟的人外，不敢和其他人出去吃饭，到了25岁那年，症状进一步恶化，她已经不敢出去工作了，这样的日子持续了4年之久。”

治疗：参加团体活动克服恐惧

今年1月9日至3月17日，医院心理科为10名存在人际交往障碍的成人开展1期(6次)团体心理治疗，此期团体心理治疗形式多样，不仅让团体成员在室内互相沟通交流，还有3次外出，带领成员到滨江大道徒步10公里，登上圭峰山最高峰，到群星公园步行5800米，通过户外运动，增强成员的意志力，让成员学会转移注意力，发现身边的美好事物，减轻对疾病的恐惧和焦虑，而且通过团体心理治疗，让成员学会与身边的人相处，克服对人际交往的恐惧，提高人际交往技巧。

“通过这个治疗，现在我敢出去和人交往了。”学员之一小芳(化名)告诉记者。