我们知道什么是焦虑症，知道什么是抑郁症，知道什么是强迫症，但是你知道什么是拖延症吗?下面微微健康网就介绍一下什么是拖延症。

　　“平常的日子里抑郁着拖延，deadline之前躁狂着拖延，常人看来普通的事对我来说都是极大的精神负担。带着沉重的负罪感，我日复一日地沉浸于网络世界与己无关的喜怒哀乐中，绝望地等待deadline和炼狱一起来临。”

　　这是“拖延症”患者“我要好起来”的一段自白。虽然听起来很严重，但你是不是也很熟悉并能深刻理解这种感受?是的，我们都有“拖延症”。

　　拖延症其实并非是严格意义上的疾病，但它却能轻易影响我们的心情，让我们的日子过得糟透了。回复一封邮件要花一整天，要去办理的手续迟迟不动身直到过了有效期限，工作总是要到最后一刻才能完成(或者完不成)……在拖延的时候，我们又时刻惦记着，于是焦虑、自责、痛苦，反过来又加重了拖延。

　　拖延，已经成为了越来越蔓延的都市病。