黄晓明在北京宣传新片《暴疯语》时，透露拍摄过程中因入戏太深，一度不想说话心情狂躁，痛苦到得了抑郁症。他此次之所以选择拍摄这部电影，就是希望大家正视精神健康问题。此外，心理专家称规范用药避免发展成“难治性抑郁症”。

目前，抑郁症广泛存在于各类人群中，工作压力大、精神高度紧张的职场人士以及老年人、特殊生理期(产后、更年期)的女性等，都是抑郁症的高危人群。越来越高发的抑郁症，不仅给人们正常的生活、工作以及身心健康带来极大困扰，严重者还会出现自杀想法和行为。记者从日前举办的“辉瑞中枢神经峰会”获悉，抑郁症是各类精神疾病中自杀率最高的疾病，10%-15%的抑郁症患者最终死于自杀；而在自杀和自杀未遂的人群中，抑郁症患者占50%-70%。因此，及早确诊、规范治疗抑郁症尤显重要。

春季，进入抑郁高发期

中华医学会精神病学分会精神创伤防治协作组副组长、北京回龙观医院院长杨甫德提醒，春季是精神疾病复发极高的时期，约占全年复发率的70%。每年的三四月，医院精神心理专科的门诊量都会达到一个高峰。他解释，春季天气多变、气压不稳、长时间雾霾笼罩或阴雨绵绵，这些因素容易令人情绪起伏不定，出现烦躁不安、易怒、沮丧和抑郁，若不注意及时调整，则可能引发或加重精神疾病。

“此外，春节期间很多患者擅自停药或减药，也是导致抑郁症等精神疾病在春季复发的原因之一。”杨甫德提醒，已有抑郁症、焦虑症等精神疾病的患者，要多注意自己情绪的变化，如果发现近段时间经常失眠、早醒，或情绪持续低落等，应该及时看医生，调整药物，以防病情加重。

对于高压状态下的职场人士，在春季也应注意调适，放松心情，以缓解压力。若超过两周不能自行缓解抑郁、烦躁等不良情绪，应及早咨询心理科医生，远离抑郁症困扰。

规范治疗，避免疾病反复

抑郁症有严格的诊断标准：患者每天大多数时间心境抑郁，兴趣或乐趣减退甚至丧失，这些症状持续至少两周，并有以下至少两项状况——显著体重下降或增加；失眠或嗜睡；精神躁动或迟滞；虚弱或精力不足；感觉没有人生价值或过度自责；思考能力减弱；反复想到死亡。