5月10日就是一年一度的母亲节了，儿女们有多少会在这一天陪伴在母亲身边？他们又是否会在母亲节送给母亲爱的礼物？又有多少儿女一直关注母亲的健康，为母亲送上一份健康大礼？根据网站进行的《关爱母亲健康》调查结果显示，在母亲存在的健康问题中，骨质疏松位列第四，是作为儿女的我们需要关注母亲健康的一大问题。

女性发病率远高于男性 关注骨质疏松刻不容缓

骨质疏松现已逐渐成为老年人常见、多发的高风险疾病之一。而女性由于自身的生理特点，发病率远高于男性。据悉，我国45岁以上的女性，约三分之一患有轻重不同的骨质疏松，而75岁以上的女性，骨质疏松症的患病率甚至高达90%以上。目前我国有8800万骨质疏松患者，骨质疏松的发病率已跃居我国各种常见病的第七位。随着年龄的增长，骨头密度逐渐降低，这就非常容易导致骨质疏松的发生。所以，关注母亲骨质疏松问题，刻不容缓。

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。天津市天津医院骨科医生李海波介绍，骨质疏松在临床上的表现主要有三类，首先是疼痛，以腰背痛为多见，其次是骨质疏松性骨折，以及驼背、身体短缩。

生活中许多人认为老了都要得骨质疏松症，治不治无所谓，尤其是勤俭持家的母亲，只有等身体痛的实在受不了了才会去医院检查，但这是一种十分错误的认识和做法。李海波医生表示，骨质疏松症治疗周期长，如果出现骨质疏松性骨折等严重的骨质疏松并发症的话，会对个人及家庭带来严重的身心及经济影响，因此，大家要提前关注自己身体的变化，早发现早治疗。

骨头汤补钙是误区 骨质疏松预防是关键

有句老话说：“吃哪补哪”，所以很多人都听说过喝骨头汤能补钙，是骨骼更强健。其实，这是一个观念上的误区，李海波医生介绍，骨头汤中含钙质较少，且为非活性钙，人体吸收较为困难，而且骨头汤中含有大量脂肪不利于人体的健康，所以并不建议大家用喝骨头汤的方式来为骨骼增加营养。

根据《关爱母亲健康》调查结果显示，对于如何预防骨质疏松，近半数人都知道每天到公园散步运动，晒晒太阳，多做些户外运动，多食用含钙量丰富的食物等比较常听到的方式，而其他的预防方式了解的比较少。

李海波医生还特别提醒各位母亲，骨质疏松症的关键在于预防，建议母亲们每天坚持体育锻炼，多到户外晒晒日光浴，而且不要吸烟、饮酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料等；对于50岁以上的人群，应每年进行一次骨密度检查。

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