避免滥用抗生素 如今老人滥用抗生素现象普遍，容易造成细菌的耐药性，致使肺炎治疗难度增大、费用增高。一般感冒、发烧是因病毒感染，无需用抗生素，也不要用激素，必要时再用，“把好钢用在刀刃上”。

加强锻炼，增强体质 老人特别要注意呼吸系统的锻炼，提倡做腹式呼吸、深呼吸。健走、打太极、游泳、跳舞等运动都适合老人，有助于扩展肺活量，增强肺功能。

调养饮食，滋阴润肺 肺属阴脏，主气，畏燥而喜润，适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。尽量多喝水，吃易消化的食物，以利湿化痰液，及时排痰。多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物。当痰多时应少吃肉类、油脂食物。

一旦发生肺炎应早治 老年人由于本身器官功能的减退以及代偿能力下降，一旦患上肺炎，特别是重症肺炎，出现严重并发症的概率很高，这是老人肺炎死亡率高的主要原因。例如，原有中重度慢阻肺者，易继发呼吸衰竭；原有冠心病者，易继发心梗，重度心脏病患者还会因缺氧、水电解质平衡失调、心律失常等导致心力衰竭；身体很虚弱或有多种慢性病者，可能出现中毒性休克、败血症、脓毒血症等。因此，老人发生肺部感染需及时就医，胸透或拍片即可确诊，以便及时采取有效治疗。

特别提醒：老人患肺炎不一定发烧咳嗽

在很多人的印象中，患肺炎肯定会“发烧”、“咳嗽”，但临床发现，部分老年人患肺炎时没有出现发烧、咳痰和咳嗽等症状，仅表现为精神差、乏力、胃口差、不想吃东西，容易被忽视而耽误治疗。所以，一旦发现家里老人精神变差，也不能掉以轻心。

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