过高、过低的枕头都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背，还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环。当宝宝长到3-4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时可用1厘米高的枕头。7-8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也增宽，应枕3厘米高的枕头。1-3周岁幼儿枕头的高度最好为6-9厘米，这时幼儿脊柱基本成型，可逐渐增加枕头高度。

江主任表示，刚出生的婴儿颈部肌肉尚无力转动头部，当颅骨的某一侧长期承受整个头部重量的压力时，形状会受影响。婴儿的睡眠姿势和睡觉位置要经常更换，才有利于婴儿的生长发育。婴儿长时间采用一个体位睡觉，或传统认为的在头下枕书本，不利于婴儿健康成长。新生婴儿容易被声音、光线、彩色物体所吸引，如果家长不正确引导，孩子长时间采用一个睡眠体位观察光线、彩色物体等方位，会影响婴儿颈椎的发育，还会导致婴儿头型不对称，造成“偏头”，影响美观。

现象 2：睡平后脑勺引发家庭矛盾

最近，刚当了妈妈的刘女士没有为给不给孩子睡枕头而纠结，让她烦的是：新生宝宝到底要不要把后脑勺睡平？刘女士告诉记者，孩子出生不到一个月。最近在睡不睡平后脑勺的问题上，她和老人的意见有分歧。孩子的爷爷说，一定要睡平，要不孩子长大了，脑袋后面鼓个包很难看；但刘女士认为，自己小时候就是因为把后脑勺睡平了，长大后成了“大饼脸”，一点都不好看。

记者针对刘女士遇到的问题随机采访一些家长，北方的大部分家庭都会遇到这个问题。

“这都是老一辈流传下来的，孩子长大以后大耳、圆脸，看起来比较富贵。”今年67岁的孔大爷告诉记者，老一辈的人都认为是后脑勺平平的好看。

孔大爷告诉记者，为了把孩子的后脑勺睡平，他给孙子准备了硬皮的精装书，让孩子枕在头下，睡了几次，后来孩子的妈妈觉得书太硬，就给去掉了。

记者了解到，在清代，满族人以孩子后脑勺扁平为美，由于绑在悠车(一种木制摇摇床，满族人家传统的育儿工具，形如船)里的孩子不能随意翻动，只能仰卧，枕头是用小米或高粱米装的，时间长了孩子的后脑勺就变平了。满族谚语有“睡好了后脑勺，成全了前门脸”之说。市民王先生说，他的孩子7岁，孩子刚出生时，老人说婴儿睡平后脑勺，以后头型漂亮。家里老人持续了一周想给孩子睡平后脑勺，可这一周过得太辛苦。“我觉得睡不睡平后脑勺还是看对健康有没有影响，如果睡平了后脑勺影响大脑发育，那肯定是不能睡。”王先生说。“我觉得后脑勺平平的，留什么发型都不好看，想去做个新发型，理发师都发愁。”市民宋女士告诉记者，她不支持睡平后脑勺。

专家：不影响大脑发育

那么，孩子把后脑勺睡平到底会不会影响大脑发育？江忠说，从目前医学研究来看，后脑勺睡扁平不影响婴儿大脑的发育。不论是扁平的还是圆形的，只要婴儿的头型对称就美观。江忠告诉记者，婴儿的头骨尚未完全骨化，各个骨片间有成长空隙，有可塑性。所以调整宝宝头型的黄金期就是孩子出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或不好看了，第3个月尽快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，头型就定型了。

新生儿睡眠的姿势不外乎三种，即：仰卧、侧卧、俯卧。儿科专家建议3种姿势交替睡。因为3种睡姿，各有优缺点，最好以仰卧、侧卧的睡姿为主进行交替，每天不能总固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。概括地说，如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病(如感冒、发烧)时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。此外，年轻爸妈还要为宝宝创造良好的睡眠环境，播放一些轻柔舒缓的音乐，注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。

知多点：宝宝枕头要多高

0-3个月 不用枕头

3-4个月 1厘米高

7-8个月 3厘米高

1-3周岁 6-9厘米

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