下班越早越不容易患糖尿病

据法国著名电子杂志“Slate.fr”报道，一项由英国伦敦大学在世界医学界最权威的学术刊物之一《柳叶刀》上发表、并由英国广播公司转播的研究报告显示，处于较低社会经济阶层的员工因为工作时间过长，患糖尿病的风险更大。如果减少员工的上班时间，提早下班，那么员工月更不容易患糖尿病。无独有偶，此前瑞典也试行了六小时工作制，他们发现，六小时工作制下，人更有积极性，工作更有效率，也更为国家省钱。

研究人员指出，长时间工作往往会使人产生压力，形成不健康的生活习惯，出现睡眠障碍以及抑郁症的症状，这些不良因素都会导致糖尿病的产生。

研究人员对超过22.21万名来自欧洲、美国、日本及澳大利亚的男性与女性进行了调查，结果显示，凡是工作时间超过55小时的员工，其患2型非胰岛素依赖性糖尿病的几率就会增加30%。相反地，在较高社会经济阶层以及一个星期工作时间少于35小时的人群中并没有发现类似现象。

目前全世界有2.85亿人患有2型糖尿病，预计到2030年这一数字将达到4.39亿。