每天喝适量的水，可以促进人体的健康。但是殊不知喝水过量也给人体造成危害。9月27日，一名澳大利亚女子因狂喝水，5升水下肚之后昏迷，被送医院洗胃后仍得在重症监护室接受3天治疗。

而今，经过了长达一周的痛苦恢复和折磨，州罗比娜镇的海伦·特伦格维希望能提醒他人注意：狂饮大量水也可能致命。

尽管发生在特伦格维身上的低钠血症十分罕见，不过近年来该病症已经在全球范围导致了数起死亡事件，该病症更容易出现在运动员身上，因为他们不仅饮水过量，而且运动还会严重降低其体内的钠含量。

特伦格维是在14天“净化和排毒”计划的第一天出事的，他的丈夫彼得(Peter)发现她昏迷在自己的卧室里，并伴随着癫痫症状，因此彼得叫来了医护人员。

特伦格维表示：“他说因为房间里听起来就像是有一只灰熊，所以他以为屋里开着电视，于是才来查看我的情况。如果他没进来或者我没出声的话，我可能就不在了。”

被送到黄金海岸大学医院的特伦格维在重症监护室度过了3天时间，她的家人当时已经做好了最坏的打算，其子科瑞思尔(Ian Creaser)回忆说，自己眼睁睁的看着母亲无法控制自己的行为，完全不知道她在做什么：“早先我一位她就要死了，或者会有什么脑损伤，我已经做好了最坏的打算。这非常可怕，不过也让我们上了一课。”

特伦格维表示自己从未觉得喝水过量很危险，也希望借此警告其他人。

黄金海岸大学医院的全科医师哈利维尔(Dr Roger Halliwell)表示，虽然低钠血症的病例十分罕见，但发病可能致命，他说：“长话短说，除了其他物质以外身体需要含有大量的钠、钾和氯化物，也就是盐分。如果你喝了大量的水冲淡钠浓度，之后你会处于低钠、低钾状态，这对你的心脏和大脑都相当危险。由此可能产生心脏停跳猝死或大脑肿胀的风险。”

哈利维尔称，人们在任何事情上都不宜走极端，他说：“少量或许有好处，但是大量摄入可能是危险的，所以要保持适量。”

喝水可助健康，但是喝水也需要谨慎，不可盲目的狂喝水，否则可能造成健康危害。

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