用行动来克服懒惰

1.要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？

2.检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。

3.根据实际能力，科学合理地制订计划并安排时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。

4.今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。

5.把一件复杂的工作分拆成几个部分。给自己定一个很快可以达到的小小目标，让自己体会到目标达成的成就感。做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。同时，学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。

6.锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自觉性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。

7.学会微笑、打破自我禁锢，走出去与人交流。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现：他们其实都很喜欢你，重视你。

克服懒惰的习性，是很困难的事情，需要持之以恒的努力。对照以上七条方法，坚决行动，你一定能够走出懒惰笼罩的阴影。

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