明星抑郁自杀事件让抑郁症这个词也火爆了一把，其实生活的压力让人们或多或少、这时那时都有点抑郁，也很少有人特别在意过。其实你知道吗，如同动物有雌雄之分，抑郁也有“单相抑郁”和“双相抑郁”之别，两者的治疗方法也有很大区别。患了双向抑郁症的病人，情绪通常大起大落，如同坐了过山车。“如果一个双相障碍抑郁发作的患者被按‘单相抑郁’(即抑郁症)来进行治疗，不仅不能从抗抑郁剂治疗中获益，还可能会带来躁狂发作，患者情绪变得更加不稳定、自杀风险提高等恶果。”

双相抑郁患者饮食上应多吃鱼类和新鲜蔬果，而人参、当归、冬虫草等补品则应避免。

我们中的许多人，在人生的某一阶段或许会有这样一种经历：情绪低落、兴趣减退、精力下降、自我评价低、有强烈的轻生念头、睡眠障碍……这时，不少人都会联想到时下很热门的一种心理疾病——“抑郁症”。但原来和人有男女之别，动物有雌雄之分一样，“抑郁”也有“单相抑郁”和“双相抑郁”之分。后者除了有前面所描述的抑郁症状外，还有不同程度的躁狂或轻躁狂发作，例如情绪特别高涨或特别容易被激惹，自我感觉突然间好得不得了，精力无比充沛，即使不睡觉也不觉得疲惫……这类病人的情绪，就像坐上了过山车，大起大落。

据介绍，双相抑郁是一种常见的慢性精神疾病，其发病率不亚于抑郁症，而且好发于青少年，其致死率、致残率较抑郁症还要高。可遗憾的是，由于双相抑郁的抑郁症状与抑郁症极为相似，加上双相抑郁长期以来一直不为公众认识，临床上不少双相抑郁患者被误诊。

双相抑郁和单相抑郁有什么不同？

据中山大学第三附属医院精神科副主任医师甘照宇介绍，双相抑郁是一种十分常见的慢性精神疾病，好发于青少年，男女患病的机会基本均等。在我国，大约每1000人当中就有5～10人得有此病。“根据现代精神病学的观点，在门诊就诊的所有抑郁发作患者中，约有一半的患者属于‘双相抑郁’。”

那这单和双到底怎么分呢？甘照宇介绍说，所谓“双相抑郁”，就是在人生的经历当中，除了在某段时间(至少持续两周)内出现上述抑郁的症状外，还会在同一时间或不同的时间段(至少持续4天)内出现以下表现：

1.情绪高涨或易激惹：大部分患者表现为自我感觉良好，体验到一种前所未有的“幸福感”、“愉悦感”以及“陶醉感”；而部分患者则表现为情绪易激惹，看什么事情都不顺眼，易怒，脾气暴躁，人际关系紧张。

2.夸大：表现为过分自信，自我评价过高，自认为自己有过人的才能、本领或特殊的身份、地位；对现实处境过分乐观，只看到事情积极的一面而看不到事情消极的另一面。因此常常自以为是，听不进别人的劝告或建议。

3.精力充沛：表现为睡眠需要减少，体会不到疲倦。

4.思维奔逸：表现为才思敏捷，联想增多，富有创造性，自觉“脑子像抹了油一样”、“思想像脱缰的马匹般”，“想什么事情似乎都能迎刃而解”。

5.活动增多：包括本能活动和意向活动增多，前者主要表现为性欲增强，严重时变得随便结交异性，性行为轻率。后者表现为兴趣广泛，对原本不属于自己兴趣范围的事情也变得有兴趣。

6.精神病性症状：部分严重的患者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，如凭空听到有人跟他/她说话、无端怀疑有人嫉妒他/她而欲迫害他/她等。

双相抑郁病因：遗传和环境的双重作用

是什么原因导致了双相障碍？甘照宇介绍，目前医学界公认的病因主要有遗传因素和环境因素。

“尽管医学界还未找到所谓的‘双相障碍基因’，但有大量研究证据表明，遗传因素在发病中起着十分重要的作用。”甘照宇举例说，有家族研究发现，双相障碍患者的一级亲属(父母、兄弟姐妹)中双相障碍的发生率是正常人的一级亲属的8～18倍；有双生子调查发现，同卵双生子双相障碍的同病率高达33%～90%，而异卵双生子双相障碍的同病率仅有5%~25%；还有基因连锁分析发现，第5、11和X染色体上某些特定的基因片段与双相障碍相关联。

此外，还有环境因素。“环境因素大致上有可分为生物因素和社会心理因素。”甘照宇介绍，其中医学界对社会心理因素研究得较多，归纳起来，可以诱发双相障碍的主要有：童年创伤，具体包括同胞竞争，父母过分苛刻严厉，先天缺陷或不足，父母早年离异或亡故以及各种形式的虐待；人生某个阶段发展不顺利：如成年早期婚恋受挫、成年中期事业不顺等。