1、生命暂停——冷冻复活

就目前而言，在永生道路上，人体冷冻是对现在生存的人类唯一具有意义的技术。

人体冷冻技术：就是在深低温(液态氮)环境下完整保存“遗体”，使身体处于“生命机能停顿”状态，等待未来某时刻使其解冻并复活，依靠未来医学技术治愈疾病，恢复健康身体。生命冷冻科技是目前拯救绝症病人生命唯一希望。

人体冷冻是永生的一个间接而有效的手段，也就是“生命暂停”，这个技术本身实现不了永久生命。真正的长生技术还要未来的科学才能实现，人体冷冻技术让我们打开了通往未来世界的一扇，活到未来生命长寿医学足够发达年代，唯一切实可行的方案！永生计划要做不是消极的等待，而是要主导永生技术的发展进程！

2、基因技术——自我修复

从根本上解除时间对生命的限制，对人体进行强化和改进，使人体的体能，自我修复能力，对环境的适应能力等综合能力得到全面提升。

基因技术之端粒

有一个说法，说人的极限寿命只有120岁，那这个“120岁”是怎么得来的，估计有很多人不知道。人类细胞平均分裂周期约为2.4年，而人的细胞在一生的分裂代数约为50次，2.4乘以50是多少？就是120。120岁就是这么得来的。

端粒被科学家称作是“生命时钟”，在新细胞中，细胞每分裂一次，端粒就缩短一次，当端粒不能再缩短时，细胞就无法继续分裂而死亡，人的生命也就到了尽头！但在现实生活中，绝大多数的人还活不到细胞的最后一次的分裂！