游泳时间越久，越容易得皮肤病？YES！

对于“游泳时间越久，得皮肤病风险越高”的传言，中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任陈明春表示，皮肤浸泡在水中的时间越久，作为皮肤屏障的角质层越容易出现松懈，从而降低对外来病原的屏障作用，理论上感染皮肤病的机会就会增高。“如果游泳时发现手脚皮肤泡得发软起皱，甚至发白，说明皮肤屏障功能已经下降，这时最保险的选择是上岸。”

陈明春指出，在游泳池最容易感染的皮肤病主要是手足癣。此外，细菌感染引发的毛囊炎、疥疮，也有可能在游泳池里传播。他建议，皮肤病患者应讲究公德，不要到公共泳池游泳。手足癣患者特别是手脚正在脱皮、起疱的人，最好不要到公共泳池游泳，普通人游泳前一定要去洗脚池浸脚消毒。

陈建浩表示，泳者应尽量去水质合格的游泳池，“有些泳池氯超标，或者尿碱超标，都会对皮肤造成刺激，尤其是皮肤敏感的人、老人和小孩，应慎选游泳池。”

专家提点

防皮肤病：

皮肤破损最好别下水

专家介绍，预防皮肤病，以下几点需要特别注意：

1.皮肤状态不好，例如过敏、出现破损时，哪怕只是蹭破皮，也最好不要去游泳。2.环境允许的话，最好穿着自带的拖鞋从更衣室走到泳池，入水前别忘先到洗脚池清洗足底。3.游泳时间以一小时为宜，当皮肤开始发皱甚至发白时，意味着皮肤自我屏障功能已经下降，应停止游泳。4.上岸后应尽快使用沐浴液或香皂彻底清洗身体，尤其是私处，然后用自带的干净毛巾擦净，别漏掉脚趾缝。有条件的人最好使用润肤霜涂抹全身。

防眼病：

滴眼药水防红眼病没用

广州市第一人民医院眼科主任杨为中介绍，每年夏天，医院眼科门诊红眼病(流行性出血性结膜炎)患者都会增加，一是因为夏季气温高，病菌最活跃；二是游泳的人多了，受污染的泳池水直接接触眼部会快速传播，增加感染机会。滴眼药水可以起到“洗眼睛”的效果，可以稀释病菌，但对预防红眼病的效果不大。

有时候游泳时眼睛觉得涩痛，有可能是泳池的水余氯过高。杨为中说，余氯过高有可能使角膜上皮损伤。戴游泳镜隔绝眼睛和池水直接接触，可以一定程度上减少感染几率或受余氯刺激，但难以100%避免。

婴儿老人：

有严重心血管病别游泳

游泳运动能给人体带来多方面的益处。广州市体育科研所体质健康研究室助理研究员高雪峰介绍，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，能增强心肺功能，加强人体适应温度变化和抵御寒冷的能力，还能塑体美型。

需要提醒的是，特殊人群游泳要多加注意。婴儿出生后保持一段时间与水的接触，可以使其更快地完成从子宫内到宫外的过度，还能刺激脑神经发育、对外界环境的反应能力，增强新生儿肠胃消化系统的吸收功能，使体重增加的速度加快。但为了健康和安全，婴儿在游泳前应注意听从医生的建议和安排，下水前做好充分准备工作，选择合适的水温，水质要保证。根据婴儿具体情况控制好游泳时间，一次10~15分钟为宜。

游泳也非常适合老年人，对骨质疏松有很好的预防作用，但有严重心血管疾病的患者不建议进行游泳运动，一般患者则可根据自身实际情况，选择合适的时间、地点游泳，并做好充分的运动前准备及善后措施。

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