B选镜技巧：防紫外线、轻便、灰/茶/绿色

“如果选择的是一副劣质、不合格的太阳镜，不仅不能抵挡紫外线，而且会使瞳孔扩大，结果使眼睛晶状体摄取更多的紫外线，所以太阳镜必须兼顾健康和装饰两种功能。”祁勇军介绍。

但是，一副太阳镜是否有防紫外的功能，我们无法用肉眼辨别。对此，祁勇军建议，厂方对产品的明示承诺是消费者选购具有防护功能太阳镜的唯一的参考，市民可以在一些产品的标签和眼镜正面看到诸如：“100%防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外线”、“防紫外”等明示标识。为了保护眼睛的健康，可以选择具有防紫外功能的镜片做成的太阳眼镜，尽量消除波长380nm以下的紫外线。镜片颜色以灰色、茶色、绿色较好。

佩戴太阳镜不当还可以引起太阳镜综合征：连续戴太阳镜1-2周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒，有的人还会觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等，“这就是太阳镜综合征的表现，是因为市民经常戴边宽、架厚、分量重的眼镜而引起的。”

另外，有些人喜欢不分时间和场合的戴太阳镜，户外还是室内，甚至连黄昏、看电影、看电视都戴着它，这都会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头昏眼花、不能久视等症状。

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