夏天冷水洗头是非常清爽而又提神的，但是冷水洗头也要注意健康，不是每个人都能承受冷水的冲击的。冷水洗头确实能给人带来方便，且能给困倦的人达到提神的效果，但是也要小心引发脑血管疾病，特别是本来就有脑血管疾病的人，为贪图凉爽就用冷水洗头，或许会导致生命危险。

当人体困倦时，是由于机体疲劳、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应，这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息，反而使用冷水洗头，就会对大脑和神经造成很突然的刺激，造成头部血管急剧收缩，这样一来，对脑细胞和神经系统的伤害也是非常大的，这会导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降，会让人产生头痛、头晕、眼前发黑等不适症状，甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。所以提神选择用冷水冲头也是非常危险的。

医生建议，脑血管患者过夏天时，除了按时服用能够抑制血管痉挛、预防脑血管急性事件的通心络胶囊之外，还需注意生活细节，夏天降温提神，可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些热水敷脸几分钟，这样提神的效果同样不错，对人体健康又没有伤害。

另外医生提醒，对于健康人群，也不建议长期用冷水洗头，临床发现，长期使用冷水洗头的人群，容易导致众多脑血管问题，前期表现出来的症状就是头疼或偏头疼。

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