夏天，室外的天气太热，人们都愿意呆在家里，开着空调，好不舒服。但是呆在空调房里久了，眼睛也不再水灵了。近期，一份调查报告显示，暑假期间，一半以上的学生得了空调眼病。关爱眼睛健康，刻不容缓。

上星期开始，杭州经历了史上最热夏天，家长们都舍不得让孩子出门。

热浪下，杭州两家儿童医院的门诊量也有些“降温”：来自浙大儿院的数据显示，跟7月初的门诊量相比，这几天每天要平均少1000人次;特别是发烧、普通内科门诊，下降一半多。

就连同事2岁多的儿子都晓得“外面有痱子”，要呆在空调房里。

空调帮小朋友打败了痱子，也带来新的烦恼，比如空调眼病。

记者从浙江省眼科医院杭州院区儿童眼病中心了解到，暑假一直是眼科就诊高峰，但今年有个新情况：干眼症、结膜炎的小朋友特别多。

“高温天，小朋友就跟白领一样，一直呆空调房，空调眼病自然就多了。”温州医学院眼视光医院儿童眼病中心医生侯立杰说。

经常眨眼

胜过滴眼药水

侯立杰医生提了一些实用性的建议，给家长参考——

1、 空调房里眼睛不舒服，可以选择冷敷。因为冰袋温度不好控制，保险的方法是用自来水浸湿的毛巾敷在眼睛上，可以缓解不适;

2、 空调温度不要太低，26℃~29℃之间比较合适。太低，会增加泪水的蒸发。

3、 眨眼是天然保湿法，让孩子望着远处的绿树，眨眼20次，可以滋润眼睛，比滴眼水好处多。

4、空调房一定要多通风，减少过敏原。有关专家统计，在有空调的密闭室内，5~6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，其他有害细菌都有不同程度增加。

天热怕出门，不少家长选择就近在药店买眼药水，侯医生说如果用了2周依然没有效果，一定要找专科医生。眼药水一般都有防腐剂，不能多用、乱用，尤其是小孩子的眼睛，禁不起瞎折腾。