深究年轻白领的睡眠困境原因，多半和工作压力有关

　　调查显示，感觉到有压力或压力极大的超过八成，表示压力很小或没有压力只有17.2%。青年人群压力来源前三位是工作、家庭、购房，工作上追求业绩、成家置业以及维持家庭支出成本的上升也给人带来巨大压力。近五成人认为是压力大导致失眠的。说明了青年人的精神压力得不到应有的释放，长期的精神压抑必然对身体健康造成巨大的影响。

　　京沪穗深四城广州青年血脂最高

　　本次调查发现，源于高压、少睡、饮食精细化，对比北京、上海、广州、深圳四大城市中被检出血脂异常人数占比，发现广州人群比北京、上海、深圳的人群要高得多，从20-29岁阶段开始，随年龄越大广州该组数据与其他城市的差距越拉越大。

　　血脂异常，往往是糖尿病、高尿酸血症的主要表现，继而带来的是冠心病等心脑血管疾病风险明显提高。

　　健康管理专家于世北教授指出，广州与京沪深的数据差异，这现象与广州人饮食的习惯有很大关系，"吃得精、吃得好"是广州人对食物要求，一边是久坐缺乏运动，一边是海鲜、老火汤等营养食物造成胆固醇摄入过多进而造成血脂异常。

　　本次调查对近百万的体检数据进行分析显示，20-40岁青年人群里，超八成人体重指数出现异常(包括：消瘦、超重、肥胖)。从超重情况上看，20-29岁阶段有17.8%出现超重的情况，但到了30-39岁超重的占比就升至29.65%。而肥胖人数的占比在20-29岁阶段占有6.62%，但到了30-39岁肥胖人数的占比就升至10.82%。

　　微微健康网：调查显示，七成白领"不性福" ，近八成白领睡不好。而导致这些原因，多半与工作压力有关。因此，日常生活中缓解生活压力很重要，白领们应适当放松自己，避免过大的压力导致亚健康等疾病的发生。