高热量少运动压力大，糖尿病年轻化三大“诱因”

　　多位内分泌科医学专家对记者表示，年轻人不健康的饮食习惯和工作生活上的压力增多，以及紧张的生活节奏是导致糖尿病低龄化的诱因。

　　“曾经有一个16岁的少年患者，1米6的身高体重却达到180多斤，体重明显超标了。再问他喜欢吃什么，都是高热量的碳酸饮料和油炸食品”，海南医学院附属医院内分泌科主任医师宋钦华教授说，肥胖已经是年轻人患糖尿病的重要诱因，年轻人饮食不规律，偏爱高热量食物，渴了就喝碳酸饮料，不健康的饮食习惯导致了糖分在体内的堆积。

　　记者了解到，不少上班族快节奏的工作规律导致的压力增大以及运动量减少，也是糖尿病低龄化发病率升高的诱因。

　　医学专家指出，年轻人压力大的时候点根烟 、借酒消愁以及用高热量零食代替正常进餐等不良习惯都是引发糖尿病的潜在危险，“长期在强压力下工作还会导致人的内分泌和神经系统紊乱、心情焦虑，这些都可能诱发糖尿病的发生。”

　　此外，运动的减少也是糖尿病早早“找上”年轻人的原因之一。“办公室一族一坐就是一半天，下了班就坐车 回家，连散步都省了，平常更没有什么运动。”26岁的海口市民陈竞告诉记者，不要说每天坚持运动，一周能有一次运动对她来说都是奢望。

　　宋钦华认为，久坐不仅对人的腰椎造成影响，少动不出汗更是糖尿病患者的普遍现象。“坐得多，动得少，身体胖，这是现在年轻糖尿病患者的普遍特征。”