小小感冒会诱使慢阻肺急性加重

　　天一冷，就到了慢性阻塞性肺炎患者最难熬的时候。由于近期门诊和住院病人中，慢阻肺患者占了较大比重，在昨天的义诊中，黄主任还做了一场以慢性阻塞性肺炎为主题的健康讲座，细致分析了慢阻肺发生的原因，以及预防和治疗的方法。

　　“我今年79岁了，体检出来都挺健康的，就是肺功能不太好。今天我总算搞明白了，问题就出在抽烟这个坏习惯上。”一位穿着病号服的大伯，在听了健康讲座后大为感慨，下定决心以后打麻将时不抽香烟了，同时也要劝麻友们慢慢戒烟。

　　黄主任听后很高兴，又跟他说了昨天早上出院的一位慢阻肺急性加重的患者的情况。

　　那也是一位大伯，今年75岁，一天一包香烟，这个坏习惯让他患慢阻肺已有30多年时间，平常靠吃药维持治疗。就在10多天前，大伯患了感冒却没重视，没过两天就因呼吸衰竭被送进急诊抢救。拍片后发现，大伯的肺部有严重炎症，诊断为慢阻肺急性加重，需要住院治疗。

　　“别看慢阻肺这种病好像平时听说得不多，但发病率很高。早在2007年，一项全国的流行病学调查发现，在40岁以上的人群中，慢阻肺的发病率为8.2%，年纪越大发病率越高，估计现在这个数据会更高。”黄主任说，患有此病的病人，如果感冒后两三天症状都不能缓解，就很可能导致急性加重，要赶紧上医院治疗。

　　身体好的人可适当做“抗寒锻炼”

　　感冒对于健康的威胁远比我们想象的要可怕的多，在这个感冒高发季节，我们该如何做好预防，黄主任总结了五点建议。

　　一是做好保暖，及时增添衣裤，尤其是体弱多病的老年人，这个季节出门的时候最好戴上口罩，一方面能帮气道保暖，另一方面预防雾气的吸入。

　　二是等太阳出来以后再去锻炼。

　　三是当周边的人发生感冒时，要尽量避开，同时尽量少去人多拥挤的地方。

　　四是饮食要做到营养均衡，从而提高身体的免疫力。

　　五是多喝水，可以帮助排解身体中的一些废物。

　　另外，市三医院中医科主任刘云霞也给出非常有意思的建议。“应对越来越冷的天气，老人、小孩子、慢性病患者等体弱多病的人，应该提醒他们加强保暖。但对那些身体素质不错的人来说，适当做点‘抗寒锻炼’也同样有预防作用。”刘主任说。

　　我国古代医学中的“秋冻”说，也包含了“抗寒锻炼”的意思。在自己身体承受范围内的寒冷，不用过多依赖采暖设备，以稍有凉意为好。基础比较好的人，可以用冷水洗脸、擦身，让身体不停地受到寒冷空气的刺激，肌肉、血管不停收缩，促使体内新陈代谢加速，身体产热量增加，进而提高机体的抗寒能力，尽快适应冷环境。

　　别忽视头痛、鼻塞，别小看小小的感冒，不稍加注意会诱发慢阻肺疾病。秋冬季节的交替，市民要注意防寒保暖，避免受凉后引发细菌感染，致疾病的发生。