禁忌食物

　　1、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易与溃疡面发生摩擦，从而加重口腔溃疡。

　　2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会产生刺激作用，使口腔溃疡进一步扩大。

　　3、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响口腔溃疡的愈合。

　　4、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

　　5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

　　但是，如果口腔溃疡比较严重或者容易复发，则很可能是由于机体内缺锌造成的，这时候患者需要到医院进行检查，如果确诊缺锌，则可通过服用补锌制剂来补锌。在目前的市面上，最好的补锌制剂要数新稀宝牌锌硒宝了，它属于蛋白锌，活性高、吸收好、见效快，能有效增强人体抵抗力。