经常看见得口腔溃疡的人茶不思饭不想话不说，仿佛口腔溃疡已经摧毁了人的食欲和语言功能。没错，口腔溃疡不是什么大病，但是其折磨人的“功夫”一点也不差，他可以把小孩子疼得哇哇哭，可以把大人疼得直哼哼。因此，治疗口腔溃疡是十分必要的。

　　营养需求

　　1、多饮水、多吃新鲜的蔬菜、水果、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

　　2、保证B族维生素的摄入。

　　3、保证摄入优质蛋白质，这是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

　　4、注意补充卵磷脂。长期不吃鸡蛋黄会导致“烂嘴角”和口腔溃疡。

　　5、注意口腔的清洁和卫生。经常出现口腔溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。

　　推荐食物

　　1、猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含锌元素和维生素B2，能促进口腔溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

　　2、多吃水果，如红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

　　3、多吃蔬菜，如芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用，同时能抑制口腔溃疡。