免疫力就是人体防御外界病菌入侵的抵抗力，免疫力强，疾病就只能望而兴叹，免疫力差，病菌趁虚而入，威胁认的身体健康甚至生命安危。因此，提高免疫力，特别是提高宝宝的免疫力十分必要。

　　6个月内大的宝宝的免疫力主要来源于母乳，此后母乳为宝宝提供的免疫力会显得“供不应求”，因此需要从辅食中获取免疫力，从而逐渐完善宝宝的免疫系统。

　　在宝宝的免疫系统中，锌扮演着重要角色。锌是人体内很多金属酶的组成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长发育与机体组织再生，并帮助宝宝提高免疫力，并参与维生素A的代谢。

　　6个月内大小的宝宝缺锌的几率稍微小一些，6个月以上的宝宝活动量加大，出汗量增多，生长发育进一步加快，宝宝就易出现缺锌的症状，如头发枯黄、食欲不佳、感冒发烧等。

　　补锌的原则

　　如果大量补锌，会抑制宝宝对铜和铁的吸收，当锌和铜比例大于10:1时，会导致宝宝缺铁性贫血;钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子，钙含量高会损害小肠对锌的吸收，钙的含量超过锌的50~100倍时会影响锌的吸收，宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。所以如果宝宝缺锌不是很严重，妈妈不要盲目地大量补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，配合着服用一些好的补锌制剂，如：新稀宝牌锌硒宝片，才会使各种营养比例适中，从而提高宝宝免疫力或者维持宝宝的免疫力在一个较高的水平。