首先在10秒内判断是否呼吸心跳停止，方法很简单，摇动双肩，大声呼叫。如果没有反应，就看颈动脉的搏动，颈动脉的位置在气管与颈部胸锁乳突肌之间的沟内。

猝死者倒地1分钟内进行心肺复苏救活概率90%

心肺复苏怎么做？

CPR，心肺复苏术，一种救助心跳停止病患的急救措施,通过人工保持脑功能直到自然呼吸和血液循环恢复。

心血管疾病是当今世界上威胁人类健康最严重的疾病，发病率和死亡率已跃居世界第一。我国每10秒钟就有一人发生心脏骤停而死亡。

心脏停止跳动的后果是以秒计算的——

10秒钟，丧失意识，突然倒地；

30秒钟，全身抽搐；

60秒钟，自主呼吸逐渐停止；

3分钟，开始出现“脑水肿”；

6分钟，脑细胞开始死亡；

8分钟，脑死亡，进入植物人状态。

所以，4-6分钟内是猝死者急救的黄金抢救时间。

有研究发现，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活概率为90%；2分钟内60%；4分钟内40%；8分钟内为20%；超过10分钟，基本上就是零了。即使抢救回来，也可能是植物人。

目前杭州市120救护车到达现场的平均时间为9分钟，在国内算快的，如果等到120救护车赶到现场后再开始急救，显然太迟。能否第一时间、第一现场，由第一目击者进行急救，就成了人命关天的事情，而急救最简单有效的办法就是胸外按压。

杭州市急救中心平均每个月接到约100个猝死者，但入院之前就抢救成功的仅为5%，主要是没有及时发现，或者在患者倒下后、120赶到之前，旁边人没有及时给他(她)做心脏按压。

杭州市急救中心城东急救站站长付卫林曾接诊过两例猝死后生还的病例，两个病人通过及时的院前急救，最终在救护车上就恢复了心跳、呼吸，后来健康出院，且没有留下偏瘫、神志不清等后遗症。

家住杭州城东的一个20多岁小伙就是其中之一。某天凌晨5点，家人发现他晕倒在地，叫叫没有反应，就拨打了120。

120值班人员在派出急救车的同时，在电话里指导家人进行院前急救。

5分钟后，救护车赶到现场时，小伙的家人正按120值班人员的指导，在做心脏按压。

付卫林站长赶到小伙家里后，接力上阵，经过近40分钟努力，小伙子终于恢复了呼吸和心跳，半个月后康复出院，且没有留下任何后遗症。前不久，还去了趟西藏。

“他父母在拨通120后很相信我们、也很配合我们，没有急着挂电话。对猝死者来说，分分秒秒都很重要，越早抢救，救活的几率越高，效果也越好。”

然后胸部按压，部位在胸骨下三分之一交界处，或双乳与前正中线交界处。

根据美国心脏协会2010年公布的心肺复苏指南，摘要如下——

如果实在不会胸外按压

拨通120后不要急着挂电话，开免提，按120指示先进行现场急救

很多人没有经过培训，不会急救。如果遇到身边的人突然发病，怎么办？

付卫林站长说，遇到身边有人突然倒下，要记牢三步走：

1.判断：先叫一下名字，看看他有没有反应；如果没有反应，马上看呼吸。正常情况下，人在呼吸的时候，肚子会鼓一下。如果肚子没鼓，那基本上可以判断他猝死了。

这个判断过程要快，争取在5-10秒内完成。

2.求援：判断猝死后，立即喊人并拨打120。

保持气道通畅，仰头抬托颌法(如果怀疑颈椎有损伤用托颌法)　人工呼吸

3.急救：打完电话后，不要干等，要马上进行胸外按压和人工呼吸：跪在病人一侧，用掌根按压患者胸部正中(两乳头连线中点)处。按压力度要大，至少压下去5厘米，不要去考虑会不会压断肋骨。频率要快，每分钟至少100次；按压一分钟后，抬起患者的下巴，进行人工呼吸两三次。有些人可能会介意给人做人工呼吸，那可以不做，但胸外按压一定要做，一直做到急救人员赶到现场为止。

“如果记不牢这些步骤怎么办？不要紧，拨通120，报完地址后，不要马上挂断电话，建议开成免提，急救中心的调度员会指导你怎么做。”

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