高考前学子们各种紧张，熬夜奋斗不眠不休，高考过后，一些学子们就像脱缰的野马开始了狂欢的生活。他们彻夜去KTV大吼，聚会喝酒，网吧熬夜玩游戏等，疯狂地挥洒着自己的热情。但是狂欢过后，他们面临的就是一种难以言喻的空虚，随着空虚的到来，心理疾病也随之引发，严重的可能会导致抑郁。

防止无端生事

每年高考过后到成绩出炉的这段时间，都是考生的“寂寞期”。温方表示，这段时间，家长尤其要注意考生的心情，帮他们度过这段寂寞期。温方表示，这段期间尤其要防止孩子无端生事。

温方说，考前为了让学生安心复习，一些家长承诺了学生很多要求，有些甚至是无理要求。考试结束了，学生开始要求家长兑现承诺。“这时，家长要适度满足学生的要求，但不能全部满足”。当然，家长也不能完全否定之前的承诺，须以适度的方式让孩子的情绪得到宣泄。

别对孩子放狠话

另外，这段期间千万不能对孩子说绝话、狠话。温方还提醒家长，虽然这段时间，家长也很焦虑，但不能把情绪转嫁到学生身上。

温方建议，家长可以利用这段时间，带孩子做一些亲子互动活动。例如一起打扫卫生，一起做饭等。

“高三这一年，学生闷头复习功课，家长一心一意照顾孩子饮食起居，互相之间的亲情互动已经到了冰点。”温方说，这段时间让学生动起来，一是可以把焦虑、苦闷等消极情绪排挤掉，另一方面也可以培养孩子关心社会、关心邻里、关心家庭的美德。

温方表示，高考只是人生中的一个环节，不是说参加完高考，人的一生就终结了。在适当放松之后，还是应该为下一个新起点做准备，继续保持学习状态。

现象1

高考过后，一些学生的日程被各种同学聚会挤满了，四处吃香喝辣。回到家，父母觉得孩子在准备高考时受了苦，还要好好犒劳，顿顿大鱼大肉。

娱乐无度忽视安全

分析：

温方表示，一些考生认为，高考后苦日子总算熬到了头，所以毫无节制地吃喝玩乐，甚至暴饮暴食，日夜颠倒地上网玩游戏，生活规律全部乱套。这种玩法实质含有一种宣泄的情绪，会导致忽略安全问题，出现一些安全事故。他举例，以前有个学生被高校推优提前录取，本可不用参加高考，但该学生还是参加了高考，成绩也不错，考完后去野三坡游玩，不幸从山上摔了下去。

建议：

父母要抽出时间关注孩子的日常起居，合理安排膳食，还要鼓励孩子多进行体育锻炼，如爬山、跑步、游泳、各种球类运动等。考生高考后保持正常睡眠量，依照平日生活饮食规律即可。在过度紧张后突然极度放松，通过喝酒、上网打游戏等方式宣泄压力是最不可取的。

高考结束后，父母也有松口气的感觉，有些人甚至对孩子放任自流。这种态度会在一定程度上促使考后心理问题产生。因此，父母要提高警惕，注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导。