近日，一幅由网友总结出的防霾12招在微博、微信中热传，不少网友想请专家解读是否靠谱。最近两周，本报@Hi都市报的微博、微信收到数百个读者关于雾霾的提问。记者就此采访了长沙市中医医院(长沙市第八医院)肺病科和脑病科专家，为市民们答疑解惑，有些看似跟雾霾无关的疾病，如中风、高血压等，其实也易因雾霾诱发发病。

长沙市中医医院肺病科主任、主任医师蔡植看了网传防霾12招以后表示，这些招数基本靠谱，但个别地方需要注意。

“第八条，开窗透气的时间不用等到中午，而是上午十点左右比较合适，此时太阳刚出来，雾气消散得快。”蔡植说，“同样道理，如果老年人需要去户外，也在这个时段比较合适。如果要去户外锻炼，尽量选择树木较多，天气比较温暖的时候。”

网友防雾霾12招

对付雾霾，有人戴起了口罩，有人选择不出门。有网友总结了防雾霾12招，这12招分别是——

1戴帽子

头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效预防雾霾的危害。