什么是碘缺乏病？5月15日是我国第20个“防治碘缺乏病日”，你可知道碘缺乏病危害的严重性?人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响胎儿和婴幼儿的脑发育，造成不可恢复的智力损伤。目前，碘缺乏危害在我国一些地区广泛分布、长期存在。为此，在“防治碘缺乏病日”微微健康网小编为广大市民朋友们介绍碘缺乏病防治知识。提醒广大市民，需要普及加碘食盐，以保证碘的摄入，进一步降低碘缺乏的风险。

今年“防治碘缺乏病日”的主题是“科学补碘，保护智力，成就梦想”。碘缺乏病是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形式，如甲状腺肿大、单纯性聋哑、先天畸形等。

“碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大，其对人类最大的危害是造成智力损害，甚至智力残疾。”今天是全国第二十个“防治碘缺乏病日”，疾控专家提醒人们，碘缺乏影响人类脑组织正常生长，无论是轻度还是重度碘缺乏，都会影响脑发育，损伤智力。

对甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。据专业人员介绍，甲状腺疾病包括甲状腺结节在各个年龄段的男女人群中均可见到，发病率随着年龄增长而增加，女性多发，这是比较普遍的规律。

长期食用碘盐不会诱发甲状腺结节

甲状腺结节发病率增高是不是与补碘有关呢?专业人员这样解释：甲状腺肿的病因很多，包括碘缺乏和碘过量、辐射、硒缺乏、吸烟、环境致甲状腺肿物质、情绪应激、某些药物和感染等，其中碘缺乏是最常见的病因。

“妇女和儿童是缺碘的主要受害者。”就碘缺乏病的危害，营养专家告诉记者，碘是人体生长发育所必需的微量营养元素，也被人们称为智力元素，胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的主要时期，此时缺碘就会影响小儿大脑的正常发育，造成不可恢复的智力残疾。

近年来的研究表明，由于缺碘造成的轻度智力低下十分普遍，这种现象往往不被人们认识和注意。轻度智力低下的人看上去似乎正常，能做简单的运算和劳动，但效率不高。即使学习十分用功，但记忆力差，成绩依然不佳。成年后也难于掌握复杂的知识和技能。而严重的缺碘会产生呆傻、白痴等智力残疾，这些人生活不能自理，对家庭和社会造成极大的负担。

“碘是人体内合成甲状腺激素的重要原料，妊娠期妇女对甲状腺激素的需要增多，因而对碘的需求量也就增多，同时，碘在胎儿期对合成甲状腺激素起着重要的作用，而甲状腺激素又是促使胎儿生长，特别是大脑发育的重要物质，所以胎儿期缺碘就会造成大脑发育的障碍。”许小利说，孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外，更严重的是影响胎儿大脑的正常发育，应该给育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿补充足量的碘。 他还提醒家长，胎儿期和出生后的2年内是小儿脑发育的主要时期，碘在此时尤为重要。

那么，如何保护胎儿和婴幼儿不受缺碘的危害?专家说，孕妇或哺乳妇女要认识缺碘的危害性，但是碘过多也不利于健康，因此要做到对自己体内是否缺碘心中有数，常见的做法是婚前、孕前、孕期、哺乳期、婴幼儿期等不同时期定期进行碘营养水平测定。

据了解，目前，一些各市城区各医院、社区卫生服务中心均开展了尿碘监测，市民可就近进行尿碘监测，如发现不足，应及时补充。

微微热点话题频道：碘缺乏病虽然危害严重，但是可以通过食用碘盐来预防，食用碘盐是防治碘缺乏病最安全有效的措施，不仅经济、方便，又符合微量、长期性的要求。正确食用碘盐就可以预防碘缺乏病。所以，在此提醒大家需要注意的是购买盐时要辨认碘盐包装和碘盐标志，存放碘盐时间不宜过长，要遮阳防潮，远离灶台，做菜时不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸，最好是在食物快熟时放入。而妇女和儿童是缺碘的主要受害者，望社会多关注妇女和儿童的科学补碘。