春节长假应警惕“节日病”
cuteyy|
2013-02-01 11:40:48
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三、急性胰腺炎
诱因:饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜,引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定,有些人会误认为是肠炎,结果贻误治疗。
四、酒精中毒
诱因:亲友相聚少不了推杯换盏,而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,容易出现醉酒症状。
五、异物卡住嗓子
诱因:节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多,尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管,堵塞气道。
六、糖尿病
诱因:糖尿病患者在平时应规律用药,在节日期间因打乱作息可能没有按时服药,加上节日吃的比较多,血糖就会升高。漏服多了就会恶心呕吐,同症酸中毒。控制饮食很重要,平时不能吃的,节日也不能吃。北京地区是糖尿病高发地区,患者过节时一定要注意按时用药。
七、急性脑炎
诱因:过节到人口密集的地方去,可能会突发通过呼吸道传染的急性脑炎,青年人要特别注意。如果有感冒病史,体温又比平时高,又出入过人员流动大的地方就可能是脑炎,脖子会出现僵硬的症状。
专家建议:
1、春节饮食要尽量清淡,做到荤素搭配;要多吃蔬菜和水果,帮助排泄多余的脂肪、糖和肠道毒素;多吃鱼、大豆和玉米,有助于软化血管。
2、饮酒要适量,可在吃饭的同时喝酒,胃中的食物可以延缓酒精的吸收;一些带糖的下酒菜,如糖醋鱼、糖醋排骨等有利于保护肝脏。
3、高血压、心脏病等慢性病患者,节日期间要尽量保持心情平静,参加娱乐活动要适度,并进行体育锻炼。
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