美国目前发生大范围的流感爆发，此次大范围的流感疫情已经蔓延到美国50个州中的除加利福尼亚州、夏威夷州和密西西比州外的其他47个州。这次美国流感疫情蔓延十分严重，已有至少20名儿童死亡死于今年的流感。

　　美国今年的流感季来势凶猛，不但提早来袭，蔓延速度也快，至今已蔓延至47个州，有的州报告出现大范围流感病例，波士顿等城市已因流感进入紧急状态。这个季节最常见的流感病毒种类H3N2据说会导致相当严重的病情，尤其是在老年人和儿童中。此次患上流感的人数比前年同期高4至5倍，2012至2013年流感季已出现了19128例流感病例，这远远超过了上个流感季的4404病例。

　　由于此次流感疫情十分严重，约州卫生部门和其他政府机构集结所需资源，全力应对公共卫生紧急状态。除了美国以外，欧洲今年的流感季也提早来袭。不同的是，欧洲的刘甘宁菌株比较温和，因此目前流感疫情还不算严重。但全国近来流感病例呈上升趋势。因此，各地市民应做好预防工作。那么，该如何抵抗流感呢?

　　1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

　　2、饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

　　3、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

　　4、注意休息，不要劳累。

　　5、多喝水，加强排泄。

　　6、可注射流感疫苗。

　　7、加强体育锻炼，注意增减衣服。

　　8、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒经飞沫空气传播，病人接触自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，容易污染他接触到的东西。当你再去接触这些东西时，容易被传染，因此，勤洗手，注重个人卫生很重要!

　　其实，流感并不可怕，我们应该正确看待它。若自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能做到有效的治疗，让你身体逐渐痊愈。