当下猝死成了新闻关注热点。不是淘宝店主因过劳而猝死，就是明星因猝死而离世。近日，浙江电台主持人郭梦秋因操劳过度在家中突发心肌梗塞而猝死，年仅25岁。年纪轻轻因猝死而辞世，让人感到十分惜......
 

　　近期，24岁淘宝女店主因过度劳累而发生猝死。而25岁的美女主持人也因过度操劳突发心肌梗赛猝死。为何猝死的悲剧一再上演?为何近期猝死的世间如此多?电台主持郭梦秋的猝死再度引起人们的关注，猝死的诱因引人们关注和了解。
 

　　引起猝死的根本原因为自然性疾病，但猝死的发生往往是有条件的，有些条件起着诱发因素的作用。过度疲劳、外伤或者感染引发的疾病、一些外在的过分兴奋的精神因素等都有诱发猝死。但猝死也可以发生在安静的状态，比如休息、睡觉或谈话见。从近年来猝死的事件中发现，造成猝死的大部分原因是过劳死。因为日常的工作生活中太过忙碌和操劳，常常需通宵熬夜，导致了猝死的发生。
 

　　过劳死是一种现代的特殊病。随着社会的发展，人们的工作量越来越大，压力也越来越大，熬夜加班称、成了家常便饭。因为长时间的工作、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，长期累积导致了身体过得劳累而发生突然猝死。因此，日常生活中，我们要减轻心理压力。为防猝死的发生，微微健康网小编认为，日常生活中，要注意合理饮食，主要以清淡饮食为主;每周做3次以上的有氧运动，运动有度才能更健康;需找适合自己的减压方式;作息要规定，每天时自己保持最佳的精神状态。
 

　　电台主持郭梦秋猝死家中，让人感到很惋惜。近期，“过劳死”就发生了两起，因此，过度劳累发生猝死应引起大家的重视，尤其是从事淘宝工作、IT行业、娱乐传媒的工作者。生命健康很可贵，别让工作拖垮了你，别让过劳猝死的事情发生在你的身上。