最近，两个男人的“脱发”受到空前的关注。一个是访华的英国威廉王子，因为秃顶，才30出头却已呈现“大叔相”；另一个是中国男星李亚鹏，被拍到低头喝汤时尽显秃顶的照片。

在很多人的印象中，秃顶多开始于四五十岁男人当中，可近年来的调查显示，秃顶的年龄至少提前了10到20岁，这就是说，越来越多二三十岁的男人们也开始发量告急，有秃顶危险。如果发现自己的头发有减少趋势，该如何是好？医院皮肤科主任医师为男性读者们支招，教您如何从洗发护发、精神因素、药物治疗等多方面着手，来预防、解决脱发问题。

【概念澄清】脂溢性脱发or雄激素源性脱发？

很多男性因脱发去就医，有的医生给他下的诊断是“脂溢性脱发”，而有的却说他是“雄激素源性脱发”，于是他彻底凌乱了。王教授解答说，原来叫脂溢性脱发，其实脂溢性脱发与雄激素源性脱发不完全是一回事，目前“雄激素源性脱发”这个叫法更为医学界所认同。

脱发主要分为先天性和后天性脱发两大类。在后天性脱发中，90%以上为雄性激素源性脱发，其发病与遗传及雄激素代谢异常有关，这类脱发也被称为“男型秃发”。研究发现，这类人群的头皮中含有一种“5α-还原酶”的物质，可让头皮血液中的睾酮转化为二氢睾酮，二氢睾酮会让头发变细、变软、颜色变浅，随之数量越来越少。另外，5α-还原酶还会令头皮分泌更多油脂，堵塞毛囊，引起脱发。

雄性激素源性脱发与遗传关系密不可分。所以说，如果你是位男生，而你的爸爸、叔叔、爷爷或舅舅中有一位有脱发问题，那么你很可能也会面临同样的问题，要尽早采取措施，预防脱发的发生，或让脱发的进程变慢、停止。

【精神因素】紧张、压力会加速脱发进程

王教授介绍说，心理因素对脱发的影响至关重要，其重要性仅次于遗传因素，却往往最容易被忽视。研究认为，当有脱发遗传倾向的人在心理压力大、紧张，加之睡眠少的情况下，会大大加速脱发的进程。举例说，比如爸爸是个农民，压力小、生活节奏慢，可能到四五十岁才开始秃顶，但儿子大学毕业后留在城市，成为“蚁族”中一员，经常加班熬夜，很可能二三十岁就开始秃顶了。

所以说，如果你有脱发遗传倾向，或已经开始脱发了，马上开始调整作息，给心理减压都是非常必要的。

【洗发水】“防脱”洗发水作用不大

脱发人群一听别人推荐哪种洗发水防脱效果好，恨不得马上买来用。王群教授介绍说，这类防脱洗发水其实作用不大。它们一般只能起到清洁、去除头皮表面油脂的作用，但洗发水在两三分钟后就被冲洗掉，既不治标也不治本。还有一些防脱洗发水声称含有补肾的中草药成分，中医认为脱发与肾虚有一定关系，不过中草药成分经头皮吸收的很少，所以也很难起到作用。