仰卧起坐是人们锻炼腹肌的运动方式之一。正确的仰卧起坐可以起到锻炼的作用，然而不当仰卧起坐却可以导致瘫痪。近日 一名25岁男子在做10个仰卧起坐后 由于方式不当，竟险些瘫痪。

根TVBS了解，男子到院时意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁，男子说送医前3小时，做完数十个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。

据报道，医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，导致颈部以下全身瘫痪，幸好及时开刀恢复健康。医师说正确的动作，应该手贴耳朵或放置胸前，才不会造成颈部压力过大。

人们在做身体锻炼时，切记适量适度的正确锻炼，以免由于方式不对，不但起不到锻炼效果，反而发生意外。

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