打球后猛灌矿泉水，会导致突发肌无力吗?近日，一25岁小伙因打完篮球猛灌矿泉水，导致突发肌无力摔打。这是怎么一回事呢?对此，专家称运动后猛喝水或饮料，致钾浓度被稀释，引起肌无力等症状发生。

　　市中医院急诊室前些天接诊了一个25岁的小伙子，他是被朋友架着进来的。小伙子说，自己两条腿一点力气也没有，站不住。

　　小伙子平时锻炼少，前几天，和朋友去打了场篮球，出了很多汗，打完后灌了很多矿泉水。没过多久，他感觉双腿没有力气，以为长久不运动，偶尔打一下篮球太累了。就没在意。

　　回家后，饭也吃不下，没胃口。两天后，双腿无力的情况非但没减轻，反而更重了。坐公交车时，站着站着，腿一软，突然摔倒了。

　　市中医院急诊室主治医师王奇说，小伙子是因为缺钾导致的肌无力：打篮球时，出了太多汗，导致身体电解质(钾和钠)大量流失。缺钾后最明显症状是腿无力、心悸、心律失常。缺钠要好些，严重的表现为脱水晕倒。

　　“人体钾的浓度比钠的浓度低很多，大量出汗导致钾流失后，再猛喝水或饮料，钾浓度被稀释得更低。”王奇说。

　　夏天高强度锻炼后 不妨喝点运动饮料

　　昨天报道，前两天微博上有消息称，上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐，躺下休息一小时后，全身不能动弹。同学送他到医院治疗，医生诊断同样是，出汗后，电解质流失太多，加之又喝了太多饮料，加剧了体内电解质紊乱。

　　那么运动大量出汗后，怎么喝水才是安全的?

　　2010年夏天，都市快报记者曾就这一问题专门请教过前奥运冠军周苏红等人。

　　她说，平时不训练的时候，她们对喝水没什么讲究，白开水、矿泉水、橙汁、可乐、茶，爱怎么喝就怎么喝。但一上训练场，基本上人手一瓶用凉开水或矿泉水泡的葡萄糖水，葡萄糖加多加少，没有严格的标准，按各人口味，以微甜最好。七八月份的时候，葡萄糖水要改成运动饮料。