饮料不能取代白开水

　　“少喝啤酒饮料、多喝水、多排尿是预防结石的最佳办法。”李长城表示，人体每天液体的摄入量应保持在3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，大概需要5～6瓶。夜间是尿液最浓缩的时候，市民最好在睡前、睡眠中起床排尿后，再饮水300毫升左右，以便及时补充水量。在饮食方面，要以低糖低脂低钠饮食为主，但像菠菜、辣椒、土豆、豆制品、巧克力、可乐、啤酒等食物和饮品，因都含有较高草酸钙，结石患者要谨慎食用。

　　李长城提醒，已患有泌尿系统结石的病患，切不可仅靠输液、镇痛后就停止治疗。对于首次出现肾绞痛的患者，要及时到正规专业医院进行检查，以免因病情延误而引起肾脏积水、肾功能损害等问题。