指导专家：南方医科大学珠江医院泌尿外科主任、主任医师、医学博士、博士生导师刘春晓教授

　　10月28日是中国第9个男性健康日，今年的主题为“男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始”。有关医学专家指出，我国男性健康状况不容乐观，与女性相比，男性的健康意识还很薄弱。

　　环境污染、吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等不健康的生活方式，使男性生育能力下降迅速，前列腺疾病、功能性障碍、泌尿生殖感染、包皮过长包茎、男性不育等男性疾病正在一步步蚕食着男性健康。

　　性生活体位不当，可造成阴茎骨折

　　“像《色·戒》的那种，阴茎十有八九是肯定要骨折的。”对于一些影视作品中的艺术表现手法，不可轻易模仿。刘春晓教授提醒大家，如果夫妻性生活的体位不当，可能导致阴茎骨折。而男性自慰时用力过猛或者用力的方式不当，比如过度的撇、折，也有可能导致阴茎骨折，断裂。刘教授表示，这样的情况他已经处理过多次，他提醒各位男士，由于以上原因造成的阴茎白膜破裂，出血，阴茎水肿，一定要及时就医，进行急诊手术，否则随时有坏死的可能。

　　性知识缺乏，庸人自扰

　　另外，刘教授强调，由于目前大部分的青少年受到的性教育不够，缺乏性知识。这些影视作品中的艺术性表现手法和外界一些药物的夸大宣传，会使他们对男性疾病产生恐惧;对性产生一定的误读，形成错误的性观念。刘教授就经常被前来问诊的青少年问到关于自己的“尺寸”问题，是不是偏小，什么才算正常等;还有因漫天广告而衍生的关于自己是否也是阳痿早泄患者的疑问。比如刘教授近段遇到的一例，有未婚人士来问诊，说自己阳痿。而事实上是未婚的他心里有一种负罪感，和女朋友总是偷偷摸摸的，出现问题后就开始否定自己，久而久之就真的有了问题。更有甚者，因为遗精而感到羞愧，造成自身的困扰。中医学说，满则溢，遗精这种男性的生理问题实在是正常得不能再正常了。所以刘教授呼吁，应该进一步加强青少年的性教育，让他们对自己的性生理有一个正确的认识。而一些关于应有的性知识和男性疾病常识，比如一周2到3次性生活为宜，适度的性生活不会影响健康;前列腺炎不会有严重后遗症，也不会影响性生活等，这些成年男性也应该要了解和熟悉。

　　尼古丁杀精

　　“上世纪50年代男性的精子质量远远优于现在，现在十对夫妻就有一对生育有问题，有的患者甚至80%-90%全是死精。”这个概念就相当于农民抛秧，抛了10棵但是有存活希望的只有一棵，要是在抛秧后这一棵再遇到什么问题，那去哪找收获?刘教授表示，据他的了解，几乎这类病患都有抽烟的习惯。烟里含有的尼古丁本身就会杀伤精子。对此，刘教授一再表明希望可以在公共场所禁烟，二手烟对孕妇肚子里的下一代影响太大了。同时大多数病患都有应酬频繁、精神压力过大、缺乏运动的毛病。另外，刘教授认为，我国男性精子质量下降和我们现在的食物污染和环境污染也有很大的关系。

　　性保健小贴士

　　在性保健方面，刘教授建议最好做好措施预防自己患上肥胖、高血压、糖尿病等疾病，因为高血压需要长期服药，高血压的药物有降低性欲的副作用。糖尿病本身会损害神经，降低性功能。另外多吃生番茄，香菇，木耳和绿茶等;远离抽烟，增加运动，减少应酬，保持良好的生活习惯，这些对男性自身的保健都是益处多多的。

　　数据

　　精子密度30年下降50%

　　有资料显示，在70年代，男性的精子密度普遍都在6000万/毫升以上，而且相当一部分人达到或超过1亿/毫升。现在，很少有超过6000万/毫升的情况，基本上都是2000万-4000万/毫升，30年下降了50%.在我国，1984年男性病调查显示，不育症比例为4.8%，现在国内有些地方已高达10%.以前，司机、木工、建筑工人、电工、水暖工是不育症的高发人群，这与其工作场所、使用工具和环境有很大关系;现在，白领阶层发病比例也在逐渐增加，除了长期慢性紧张、情感压抑、嗜烟、酗酒、抗代谢药物等原因以外，日益恶劣的环境污染、食品污染都会对生殖健康有消极影响。