得了恐艾症怎么办？

(1)相信现代医学，相信医生

经过医生分析和艾滋病抗体的检测，确定没有感染，尤其是进行了两次上以检测的人，就应该相信自己没有感染。

(2)不要相信所谓的症状

很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。

(3)热爱生活，摆脱自我，转移注意力

患上艾滋病恐惧症的人多是没有摆脱“自我”这个小圈子。有一次，北京红丝带之家组织这些艾滋病恐惧症者与真正的艾滋病人进行了对话。他们看到那些已经身患绝症的人在努力为社会、为家庭贡献；有的和医生、护士一起，投身到抗击艾滋病的工作中；还有的用自己义演的收入和力量，帮助艾滋病患者的家属和遗孤。活动结束后，许多艾滋病恐惧症者分享感受，认识到自己实际上只是在围着自已转。如果自已热爱生活，也去主动帮助别人，把精力投入到事业和生活中去，就不会恐慌，陷入恐艾症的泥潭中了。转移注意力，将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会不治而愈。

(4)心理疏导，药物治疗

对于那些心理有缺陷或者自己无法摆脱对艾滋病恐惧的人，可以到心理医生那里进行一些心理疏导和药物治疗，严重失眠者，可在医生指导下服用少量安眠药物。

相关新闻推荐：男子“一夜情”后每隔10天做1次艾滋病检测