如果上班迟到了你能平常心对待吗?上班迟到确实是一个不好的行为，但是偶尔意外迟到是很正常的。近日，一位姑娘因为上班迟到急得差点“死过去”，是不是很不可思议呢?医学上把这种现象称之为惊恐症。

    套句网络流行语，余姚姑娘小珍，是个典型的“别人家孩子”。

    从小学习成绩优秀，高考考上了浙江大学，毕业后在杭州找了份不错的工作，她的人生可谓是一帆风顺。对自己，她更是可以用“严苛”来形容：认真、仔细、追求完美，尤其是在工作上，不允许自己犯一点错。可前几天，她忽然把工作给辞了。面对大家的疑惑，她只能苦笑解释：“身体吃不消。”

    从今年1月至今，她已经叫了三次“120”;发病的诱因，竟然是“上班要迟到了”。

    她到底得了什么病?

    上班要迟到，她急得差点“死过去”

    今年1月的一天，小珍照常出门上班，上了出租车，没想到遇上了大堵车。出租车一步一挪，小珍在车里不停地掏手机看时间。眼看着离上班时间越来越近，出租车却根本没动几步，小珍急了。“我上班一向准时，从来没迟到过。领导跟同事常夸我工作态度认真。如果这次我迟到了，大家会怎么想?会不会觉得我听了几句表扬，就开始翘尾巴了……”

    车子还在慢悠悠地挪着步子，小珍觉得自己的心跳渐渐加快起来，连呼吸都开始不畅。难道是晕车了?小珍赶紧叫司机停车。可下车之后，她的症状还是没减轻，眼前一阵阵发黑，心跳得像是要从嘴里蹦出来，“当时就一个感觉，自己马上要死了。”她扶着栏杆，撑着打了120。救护车很快赶到，抬着她一路赶到医院，可是一检查，医生说，什么毛病也查不出来，就是有点心律偏快，这也不算什么大事。说也奇怪，这时的小珍，心跳和呼吸又正常了。思来想去，她开始怀疑自己是不是心脏有问题，被“上班要迟到”急得发病了。

    她得了“惊恐症”，原因是太好强

    有了这个怀疑，小珍开始频频跑医院。但是一圈圈检查下来，医生的结论都一样：她的身体没有任何问题。没有任何问题，怎么会出现“濒死”的感觉?小珍不信。她变得焦虑起来。雪上加霜的是，就在反反复复的几次检查之中，2月份、3月份，她又两次犯病，仍然是呼吸困难、心跳加速，到了医院却查不出毛病。担忧之下，她开始失眠，工作受到影响，连生活也变得不正常了。无奈之下，4月3日，小珍决定辞职，回到余姚养病。在妈妈的陪同下，她来到医院，挂了个心理门诊。她开始怀疑，自己的这些症状，是不是心理方面的问题。很快，她听到了一个陌生的名词。医生说，她得了惊恐障碍，同时伴生抑郁症。而得病的原因，就是她好强的个性。

    追求完美的女性，最易发病

    给小珍诊断的，是余姚第三人民医院的心理医生张仪倡。昨天，他告诉记者，小珍“别人家孩子”式的完美经历，从某种程度上，催生了她的“惊恐障碍”。因为个性好强，什么事情都容不得自己犯错，小珍长时间处在一种不自觉的压力之下。上班迟到，就像一个催化剂，让她把长期积累的焦虑感突然爆发，这才引起了惊恐障碍。同时，因为她多虑担忧的性格，加上几次发病却找不出原因的挫败，让小珍陷入了恶性循环，伴生了抑郁症。“惊恐障碍，一般表现就是呼吸困难、心跳加速、出汗、心悸等，严重的会有濒死感。”张医生说。那为什么到了医院之后，这些感觉又会迅速消失，恢复正常呢?“其实就是因为病人到了医院，经过检查发现自己一切正常，有了安慰感，症状自然减轻了。”张医生说，惊恐障碍属于急性精神疾病，根据临床统计数据，女性病患要比男性病患多两倍以上。“这种病一般没有直接病因，追求完美性格的人，比较容易得。”

    至于治疗方法，张医生表示，“只能通过普及相关的知识，进行自我认知。”

    一般他会让病人自己到网上查找惊恐障碍的资料，“这种通过病人自我认知，类似普及教育的方式，其实效果不错。”

    健康新闻中心小知识：惊恐症，又称惊恐障碍，是一种急性的焦虑障碍，也是一种心理疾病，患者会经常突然感到强烈惊慌。一般的惊恐症的生理病徵包括心跳突然加速、胸口不适、呼吸困难、作闷作呕及冒冷汗。在心理上，患者会惧怕自己无法控制自己、发疯、晕迷甚至死亡。根据美国精神卫生研究院流行病学规划区的调查，惊恐障碍的终生患病率是1.6%，女性明显高于男性。因此，建议人们在生活中一定要注意放松身心，保持愉快心情，不必太过于追求完美，硬性给自己施加压力，导致心理疾病的发生。