在同等的条件下，常步行的人比少走路的人不容易患糖尿病。这是最新的一则研究显示的结果。因此，广大的中老年朋友应该多运动，多锻炼，提高身体抵抗能力。

　　在患糖尿病风险高、锻炼少的人群中，每天尽可能多走路的人出现血糖失调问题的几率会比较低。

　　在每天步行不足3500步的人群中，约有17%的人患上糖尿病，而在每天步行超过3500步的人群中，有12%患上了糖尿病。

　　在考虑年龄、吸烟情况以及其他糖尿病风险因素后，研究人员认为，和走路最少的人相比，走路最多的人患糖尿病的风险会降低29%。

　　微微健康网小编寄语：中老年朋友是糖尿病的高发人群，应该坚持多锻炼多运动，避免患糖尿病。