焦虑和抑郁不是前后关系，是两个维度

　　很多人在冬季更多地把注意力放在抑郁情绪上，而焦虑情绪往往会被忽视。范肖冬表示，焦虑和抑郁往往是一起出现的，情绪特别高涨和低落都是不正常的现象，一般称之为双向情绪障碍。只是在治疗上人为地将焦虑和抑郁划分为两个不同的维度。

　　抑郁就是动力不足，觉得很难过、很难受，这是一个维度。焦虑是一种感官，坐立不安，甚至严重的话就是惶惶不可终日的感觉。焦虑是每个人都很熟悉的一种情绪，比如明天去约会，或者面试，或者明天有一个考试，就会有一种忐忑不安的感觉。只有当焦虑的情绪跟处境过度了，或者持续的时间过长了，无法控制了，这才叫抑郁。但是抑郁症的病人往往会伴有焦虑，因为能力、体能、脑力都下降了，兴趣什么的消失了，抑郁症的病人很多都伴有焦虑。

　　“焦虑和抑郁不是前后关系，是两个维度，有的人可以只得焦虑症，不得抑郁症，有的人只有抑郁症，但是有交叉症状的比较多，比如都有心慌心跳、失眠、食欲下降、多汗，会有共同的症状，但是两者是两个维度的，不是说得焦虑症一定要得抑郁症，也不说得抑郁症就一定得焦虑症。所以要从两个角度来看，有不同的量表，治疗方面也是不一样的。”

　　微微健康网温馨小贴士：

　　大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，反复发作，所以首次抑郁发作治疗及时彻底至关重要。第一次抑郁发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6月～1年;若为第二次发作，主张维持治疗3～5年;若为第三次发作，应长期维持治疗。维持治疗的药物剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，亦有学者认为可略低于治疗剂量，但应嘱患者定期随访。