过去，我们认为尿急、尿频，是老年人常有的毛病，然而当下却被越来越多的年轻人所困扰。加上工作压力越来越大，生活节奏越快，一紧张就想上厕所，有的时候甚至影响工作。那么，这是因为什么原因呢，听听专家怎么说。

据专家介绍，他曾经治疗了一位女患者，30多一点年纪就当上了一大企业女总裁，事业风声水起，但一种难言之隐一直困扰着她。由于工作的原因，她要经常主持各种会议，只要一开会她就出现尿频尿急，马上就要上厕所，否则小便很有可能尿到裤子上。一开始没在意，可是症状越来越严重。在当地医院就医，查尿常规，一切正常。后来找到专家，诊断为OBA。经过一段时间药物治疗，症状大大缓解。

专家分析，OBA目前发病趋势有增无减，在中国其总体患病率为6.0%，且41岁及以上人群患病率高达11.3%，即每10人中就有超过1人患有膀胱过度活动症。老年人，患有良性前列腺增生，患有尿路感染，曾经做过盆腔手术、接受盆腔放疗、患有膀胱癌、超重以及需整天站立工作的人群，更容易患上膀胱过度活动症，糖尿病、肥胖也是高发因素。年轻患者特别是女性患者与尿路感染、产道损伤、工作压力大等因素有关。“年轻人患上OBA主要是当今社会工作压力大、工作节奏快，神经紧张刺激膀胱，膀胱过度收缩而导致。”

年轻人尿频尿急怎么办？

膀胱过度活动症并不是一种老龄化的自然现象，一旦确诊要积极就医，及时采取正确有效的治疗方法，尽早解除生活困扰。专家认为，首先要养成健康的生活方式，对于肥胖患者，要注意减轻体重；其次，注意水及饮料的摄入，每天喝6到8杯水或饮料，避免一次性摄入大量的水，尽量在白天摄入大部分水，临近夜晚时不再饮水；再次，调整饮食，避免摄取刺激膀胱的食物及饮料，如咖啡、茶、巧克力以及某些药物等。另外，也可以进行膀胱训练，养成每天晨起、睡前排尿的习惯，尿急时不要立即冲入卫生间，而是先憋些时间、等待排尿的感觉减弱或进行盆底肌训练，帮助更长时间憋尿。

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