谁不爱夏日的激情？可谁又不怕夏日的酷热？对于爱美的女士而言，在夏天，做好防晒工作是每天出门前必备的工作。但是，有那么一群人，因为肤质的原因，需要注意更多细节，花费更多心思去防晒，因为稍不注意，就会皮肤过敏、痘痘更加严重。记者走访了医院皮肤科主任陈志和，请他为“敏感肌”、“痘痘肌”纠缠的姑娘们过过招。

敏感肌肤，要注意5大细节

如果你皮肤薄有红血丝，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)；皮肤易泛红发热，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热；只要季节变化、作息不正常或者临近生理期，肌肤就会干燥，常有刺刺的、痒痒的感觉，并且总是红红的；每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发；本身就是皮炎患者。那么只能抱歉地说声，你有可能是“敏感肌”的症候群，在防晒时候便要遵循更多规则。陈志和表示，可以注意以下5大细节：

1、墨镜围巾等配件随时备好

出门随身带着棒球帽、墨镜等遮光配饰。因为你无法确定在户外待的时间和光线的强弱，而且防晒霜随着在户外时间越来越长功效也越来越弱，这时就应该拿出物理性的防晒产品来帮助肌肤抵挡一阵。

2、物理防晒霜更安全

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，肌肤敏感人群还是建议使用物理防晒产品(通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线通过物理反射的方法从皮肤上转移走)。虽然感觉略为厚重，但是成分比较安全，不会引起不必要的刺激。

3、选择SPF值在30以内的防晒霜

运用化学防晒方法的防晒霜容易刺激敏感肌肤，尤其是高倍防晒产品，里面含有的防晒成分也是高浓度的，敏感肌肤一定要避免使用SPF30以上的防晒霜。如果非得使用，那么一般SPF15-30就可以了。

4、每日15分钟面膜

先将面膜放在冰箱冷藏，晚上回家后洁面完毕，将保湿舒缓面膜敷于面部，静待15分钟后取下。

5、避免使用含易致敏成分的防晒霜

陈志和强调，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试，等24小时后没有反应再放心使用。