近日，家住广州荔湾区的林伯被查出有膀胱结石，但医生却说结石体积很小毋须手术，日常注意多喝水多观察就行，这让林伯很是纳闷。专家指出，多喝水既可加快老年人新陈代谢，还可将部分小的结石排出体外，对体弱老人来说比采用手术手段要好。

医院泌尿科副主任赵永斌称，结石一般多发在肾脏、输尿管和膀胱，其中肾脏结石多集中在年轻人群中，膀胱结石则多集中在老年人群中。医生对结石的治疗目的是保证器官功能的正常运行，所以对于大小直径不超过7毫米的结石，医生一般不会建议手术。

赵永斌指出，广东地区是结石高发地区，这与环境、水质、气候等都有关系，气候过热使人体水分流失更快，人体的排尿会更少，容易导致结石。而广东水质钙含量较高，这也与结石高发有关。

医生提醒，在广东的老年人如果有反复的腰痛症状，或是腰部一侧有反复疼痛感，或是家族有结石病史，都需要到医院检查。老年人预防结石，饮食方面可对豆类、海鲜类、菠菜食物多加注意。而已经患有结石的人则不应再补钙，少吃钙片、高钙牛奶等食物。

无论是在治疗还是预防方面，多喝水都是非常好的手段。赵永斌指出，喝水对结石有两个功效，可以把较小的结石通过排尿的方式排出体外，还可以防止体内结石的不断增大，对结石起到一个控制作用。赵永斌建议，人体每天的喝水量最好达到2500毫升，而排尿量最好达到2000毫升，而且尽量不要过度运动出汗，导致水分流失。

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