太过于追求完美是一种心理病

程程| 2015-04-03 23:05:00
阅读()

 

“望子成龙”“盼女成凤”在数以万计的家庭里,都存在这样的期望值。孩子从出生那刻起就承载了家庭的“未来之星”,于是,父辈们对各种学习、培训、考试分数名次一一具体要求,成绩要求100分,名次要求第一名,琴棋书画一样不落。家长们有没有想过,高压政策下的叛逆。

 

例如,去年11月,古镇镇一16岁的高一女生从学校宿舍楼楼顶坠楼死亡,后经判定为自杀。近年来学生自杀的新闻不时见诸报端。清明节将至,在为这些逝去的年轻生命惋惜时,我们是否也应反思,为何学生自杀事件层出不穷,应该如何对孩子进行生命教育?去年,中山一本土社工机构开始在一些学校试水生命教育,目前已有16所学校,近万名师生、家长参加了他们的活动。

 

16所学校引入生命教育

 

根据《中国儿童自杀报告》的数据,中国儿童自杀原因中,学习压力过重排第一位(占45.5%),其次为早恋(占22.7%)和父母离异(占13.6%)。另外,全国中、小学生精神障碍患病率为21.6%~32.0%。种种迹象显示,儿童心理健康亟须恰当的关注。

 

去年,中山市慧心社会工作服务中心开始与一些中小学合作,将生命教育引入课堂,据该社工中心负责人潘虹廷介绍,目前她们已经将生命教育课程覆盖到了16所学校,包括西区、石岐、古镇和火炬开发区的学校。

 

家长负面引导易引发孩子心理问题

 

据潘虹廷介绍,生命教育项目周期一年,它以心理健康、青春期教育、性教育、生命救护、死亡教育为核心,以灵活的课堂、体验活动为载体。从去年9月1日开始,已先后在16所中小学开展了主题讲座、小组活动、家长讲座等活动,直接受益对象近万人。

 

在生命教育的课堂上,潘虹廷和她的团队们用各种各样的方式与孩子们进行互动,鼓励他们打开心扉,将自己心中的想法表达出来。“在实际上课的过程中,有的孩子的想法会让人大吃一惊,曾经有一个四年级的同学,曾在课上坚定地认为每一个人都应该自杀,后来我们经过与他的深入交流后发现,他这种想法来自于父母平时对他的一些贬低性的负面言论,这种潜移默化的影响是非常大的。”

 

潘虹廷告诉记者,就目前开展这项课程的学校进行的反馈来看,效果是很不错的,“我们每周都会安排一个下午到一所学校进行课外的辅导,有很多孩子都愿意主动跟我们交流,还有给我们写信、写明信片的,从这些交流中我们发现很多孩子都存在着不同程度的心理问题,非常需要交流和倾诉的对象,但是家长对他们心理成长情况的关注远远不够。”

 

在旁听过几次生命教育课程后,家长徐女士对于生命教育课程的作用非常认可。她认为,生命教育的最大意义是让孩子认识到生命的价值,但是很多时候家长给孩子的学业太大的压力,让孩子误以为只有成绩才是最重要的,如果孩子没有很好的自我调节能力,可能会因受不了压力而轻生,作为家长也应该好好反思,“我会告诉自己的孩子,这个世界上没有什么比自己的生命更重要。”

 

建议:多聆听孩子心声 容许孩子犯错

 

潘虹廷则建议家长们在孩子的成长阶段应该更多地与孩子进行交流,聆听孩子的心声,同时要容许孩子犯错,留给他们犯错的空间,不要过分追求完美。如果孩子已经有了一些自杀的情绪或念头,切记不要说刺激孩子的话,要首先保障孩子的安全,同时用正面的语言进行引导,在平时也要注重提升孩子情绪管理和纾解压力的能力,帮助孩子掌握纾解不良情绪的技巧。

 

相关新闻阅读:熬夜不睡是心理病 "晚睡强迫症"有得治吗?

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议