据美国《纽约时报》报道，随着健康类App大举登陆移动平台，如何辨识并正确使用它们成为一门学问。当然，我们在日常生活中对健康的关注，不能只托付给手机App。

一位健身爱好者用指尖轻触iPhone的照相机，其心率和血氧水平就显现在屏幕上。一位穿着睡衣的人走上体重秤，瞥了一眼智能手机，沮丧地叹了口气。一位晨跑者沿着海滨锻炼，手臂上绑着一部手机……

早在iPhone5发布之初，苹果公司就把该设备描述为“不仅是一部智能手机，还是一款健康和健身工具”。如今，健康类App已经走得更远，不少软件开发者声称它们可以替代专业的医疗设备，可以跟踪血压、治疗痤疮，甚至检测尿液样本。

不过，专业医师和监管机构发出了另一种声音：这类程序可能是不可靠的，甚至是危险的。

“一些应用软件貌似具有医疗功能，其实是不可用的。”南森·科特斯是美国达拉斯南卫理公会大学的医疗技术法规专家，他举例说，“除了浪费钱，它们还会导致实际伤害。如果你的应用软件误读了你的血糖水平，你就可能给自己注射过量的胰岛素，这很危险。”

电话市场调查公司Research2guidance提供的数据显示，当下，在iTunes 和Google Play 商城里，有10万种以上的健康类应用软件可供选择。该公司预计，到2017年，这类工具的市场份额将达到260亿美元(约合人民币1615亿元)。

不可否认，健康类App在疾病预防和控制方面确有用武之地。29岁的基思·威克是一位信息系统技术员，发现自己有I型糖尿病的症状后，他开始利用安卓手机将血糖数据输入一个虚拟的电子表格中，每天6次，以此跟踪血糖水平。

“我整天带着手机，用虚拟表格更方便，”威克说，“比随身携带一张纸容易多了。”

有些软件可以同外部传感器联动。例如，The AliveCor心脏监控器就是经美国食品药物管理局(FDA)批准的案例，它能够与苹果手机组合，监控心率。

值得信赖的健康类软件，通常是由技术人员、医生和法规专家合作研发的。瑞辉公司推出的应用软件HemMobile，能帮助血友病患者跟踪用药情况。这款软件由该公司的一个审查委员会监管，该委员会中包括一位医生、一位医药法规专家和一位法律专家。软件的方方面面，从显示内容到医学术语，都需要得到该委员会批准。