长时间戴耳机听音乐会损害听力健康

喵酱| 2015-02-11 10:36:57
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戴着耳机,听MP3、听手机里的音乐,煲电话粥……大多数人习以为常,却不知道这些习惯正是听力受损的“罪魁祸首”。无论是为了更清晰的语音,或者享受更纯净的音乐世界,都不能更改耳机损害听力这一事实。专家介绍,长时间戴耳机听高分贝的声音,特别是耳机声音搞过90分贝时,首先会造成听觉疲劳,久而久之会造成听力受损。

 

受访专家/南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉科主任田广永

 

戴耳机,声音超过90分贝易损听力

 

南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉科主任田广永介绍,长时间听高分贝的声音,首先会造成听觉疲劳。如果声响较强的声音听久了,再听低音,有时就会听不到。而超过90分贝,无论是噪音还是乐音,都会让人感觉不舒服。

 

专家介绍,声音的高低用分贝来表示,患者听不清的声音,对其说话你得提高嗓门,甚至靠近他耳朵大声喊。理论上来说,0分贝是人们的听觉下限;超过50分贝会影响睡眠和休息;如果长期生活在90分贝以上的噪声环境,会严重影响听力病引起神经衰弱、头疼、血压升高等症状。值得注意的是,如果突然暴露在高达150分贝的噪声环境中,听觉器官会发生急剧外伤,引起鼓膜破裂出血,双耳完全失去听力。

 

“现在很多年轻人喜欢用耳机听歌,长时间听可能会造成听力下降。”田广永说,用耳机听高分贝的声音都会受影响。据英国卫生安全部指引,105分贝以上的音响可永久损害听觉,但市面上不少MP3机的最大音量却高达120分贝,耳机输出的最大音量已经超过人承受的上限。再加上长时间听耳机,容易造成内耳毛细胞的损伤,甚至可造成不逆转的听力损伤。

 

田广永建议,用耳机听音乐,最好半个小时休息一下;音量建议控制在最高音量的60%以下;而且耳机最好选择高质量产品。

 

怎样知道听力出了问题?

 

如果长期戴耳机,怎么知道自己的听力是不是受损?田广永介绍,诊断一个人听力是不是出现问题有两个指标,除了上面所提到的分贝受损情况,还要看频率受损的情况。

 

“频率受损”指的是什么?频率是指声波的频率,而不同物体发出的声音频率是不一样的。随着听觉器官的老化、年龄增长、受环境因素、精神压力等的影响,人的听力开始下降,有的频段声音就听不到了。

 

田广永道:“人老了之后高频下降比较明显,耳朵在接收高频率的声音的时候,敏感度比正常人下降,即对于尖而脆的声音不敏感,对平常语言交流影响不大,但对汽车喇叭声音就会不敏感。但如今在市场中,有不少耳机标榜追求强劲高频和低频,某些厂家为了迎合消费者的偏好,推出了所谓的‘特重低音’耳机,用凸型的薄膜对准耳孔,声称可以增加低频效果。使用这些耳机,无疑对耳朵会造成更严重的伤害。”

 

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