耳机在现今的日常生活中占据越来越重要的地位。微微健康网小编从一份调查中发现，近半数人天天使用耳机。人们使用耳机究竟有多频繁?这么频繁使用耳机的同时，想过其带来的伤害吗?据了解，长期使用耳机导致听力下降的事件也时有发生。
 

　　在这个电子化的时代，人们对耳机使用频率越来越高。听音乐、听广播看视频、看电影、打电话都用上了耳机，有些人在工作时候也会需要用到耳机。因此，对耳朵的要求也越来越高，近半数的人追求高端的耳机。而耳机貌似也越来越离不开人的日常生活。但是常戴耳机真的好吗?答案是否定的。那么经常戴耳机对人体的危害有哪些?
 

　　因为与扩音喇叭相比较，耳机的振动片更靠近耳膜，对耳朵伤害也更直接。如果长时间戴耳机听音乐而又没有注意耳朵保养，是会影响听力的。经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，导致长期慢性充血，刺激耵聍腺的过度分泌，使耳屎愈来愈多，形成栓塞。
 

　　所以 戴耳机要想减少对于自己的伤害，在佩戴的时候还要注意：不要将耳机的声音的声音开的很大，一定要注意控制音量，这时候最好是保持在40到60分贝，最好是以感觉舒适悦耳为宜，并且不要长时间的收听，一般成人最好是每天使用耳机不要超过3、4个小时，最好每半小时就让耳朵休息一下。
 

　　但有时候必须要带耳机的，那么选择好的耳机就很必要了。市场上有戴式、入耳式、耳塞式等三种常见的耳机。头戴式的音质表现最好，对听力损害也最小，但是就不够便携;入耳式音质好于耳塞式，也比较便携，但会令耳膜在长期高震荡下受损。在选购时要看自己追求什么，从三者当中找到平衡。所以在选择耳机的时候，一定要引起重视。最主要的是少戴耳机，这样可以减少对于耳朵的伤害。别只顾享受伤了自己的耳朵，这样就不值得了。