6个“不要”：

1.不要操之过急。男女性驱动存在快慢差异，夫妻性爱必须做足前戏，才会水到渠成。快慢节奏的把握应视情况而定，时而激情似火，时而小火慢炖。

2.不要认为性爱会“玷污”爱情。这种陈腐观念必须打破，因为性爱会拉近夫妻关系，使爱情更甜蜜，婚姻更牢靠。

3.不要认为对前男(女)友管用的方法也适用于现任男(女)友。这可能是性爱中最大的错误，在性关系中千万不能觉得自己无所不知。

4.不要随意仿效情爱电影动作。情爱电影中，解开女性紧身胸衣的动作似乎浪漫无比，然而这与现实生活毕竟有一定距离。只要充满自信，现实生活中的其他服饰完全可取代影片中的豪华性感内衣。

5.不要心不在焉。性爱过程中，专注极为重要，在意和关注伴侣是完美性爱的基石。性爱过程中，还惦记着球赛进展等别的事情，的确最煞风景。

6.不要有洁癖。需要适当讲卫生，但不必总是觉得私处“脏”，甚至担心体液弄脏床单。有时汗水是很好的催情剂。

以上研究人员总结的九大“要”和6大“不要”相信能让不少男女了解更多的性爱知识，总之，性爱的和谐最主要的还是通过男女间的感情来维持。

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