我们可能都忽视了洗手的重要性，洗手这个小小的动作，就能让你远离大部分的病菌，从而更加健康。美国研究发现，如彻底洗手就能将有“超级病菌”之称的金黄葡萄球菌(MRSA)的感染率减少95%。研究又估计，美国在疏于洗手而引起的不必要感染，造成每年250亿元的治疗费及7万宗死亡病例。

美国沃顿商学院(WhartonSchool)及凯南-弗拉格勒商学院(Kenan-FlaglerBusinessSchool)早前曾研究手卫生对抗交叉感染的情况。

他们分析35家医院逾4000名员工的洗手情况，并在洗手液分配器和员工胸牌上安装电子跟踪器，监控医护人员是否遵守这项程序。

研究录得共1380万次“独一无二的手卫生机会”，又发现员工在12小时的轮班期间，对洗手程序平均遵守度下降了8.5个百分点。

研究又发现，彻底洗手就能将“超级病菌”之称的金黄葡萄球菌的感染率减少95%。

据香港《新报》报道，前特首夫人董赵洪娉在香港SARS疫情肆虐时期，曾大声呼吁公众要“洗手、洗手、洗手”，成为一时“佳话”，可见洗手的重要性，那么怎么才能正确洗手呢？

正确洗手的方法

正确洗手的方法是跟人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。

1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

2、搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒：

①掌心相对，手指并拢相互摩擦；②手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；③掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；④一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；⑤弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；⑥搓洗手腕，交换进行。

3、冲：用清水把手冲洗干净。

4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

5、擦：用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

在什么时候应该洗手？

遇到以下10中情况，都需要洗手。具体包括“饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。

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