最新数据显示，一天之内抽掉一包20根的香烟会让寿命减少10年，每天喝两瓶酒会减寿23年。数据推算“烟鬼”平均寿命为69岁，而“酒鬼”平均寿命为56岁。

“你也许觉得就抽一根烟无妨，但事实上，它会让你少活14分钟。”英国《每日邮报》报道，英国一家网站对吸烟者、酗酒者和滥用药物者的生命消耗进行计算，得出的结果是，每天抽20根烟的人会减寿10年，酗酒会减寿23年，长期吸食可卡因会减寿34年，吸食冰毒和海洛因者的平均寿命都只有38岁。

数据显示，“烟鬼”一般从18岁开始上瘾，抽一根烟会减少14分钟的寿命，如果每天抽一包(20根)，生命长度会缩短13%，平均只能活到69岁。对“酒鬼”来说，一瓶酒会带走6.6小时的生命，酗酒者一般从16岁开始依赖上酒精，如果一天喝掉两瓶，平均只能活到56岁，比不喝酒的人少活23年。

统计还指出，每150毫克可卡因会减寿5小时，长期吸食者的平均寿命不到45岁，减少了44%；吸食麻醉药品美沙酮、海洛因和冰毒的平均寿命分别只有 41岁、38岁和37岁。

这一统计是根据美国官方数据得出，包括美国疾病控制和预防中心(CDC)、美国药物滥用与心理健康服务局(SAMHSA)和美国高速公路安全管理局(NHTSA)。

经常抽烟和喝酒，对身体健康造成严重危害。为了健康长寿，人们需少抽烟少喝酒。

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